Многим женщинам кажется, что есть и не поправляться — магический дар. На самом деле, чтобы похудеть, есть можно и нужно. Просто для этого стоит подбирать правильные блюда с удачным сочетанием продуктов. Мы с радостью поделимся с вами рецептом низкокалорийной закуски, которую можно уплетать утром, днем и вечером.
Салат из кальмаров с болгарским перцем и маринованным луком — великолепное блюдо, в котором каждый ингредиент выгодно раскрывает свой вкус. Если вы введете эту яркую закуску в свой рацион, сможете с легкостью похудеть на несколько килограммов.
Ингредиенты
Приготовление
- 1 Очистите и нарежьте полукольцами лук, поместите его в глубокую посуду и залейте яблочным уксусом. Оставьте лук на 15 минут, чтобы дать ему возможность промариноваться.
- 2 Отварите кальмары, посмотреть, как правильно это делать, вы можете в нашей статье. Готовые кальмары нарежьте тонкой соломкой.
- 3 Вымойте, очистите от семян болгарский перец и нарежьте тонкими ломтиками.
- 4 Чтобы приготовить заправку, смешайте лимонный сок с оливковым маслом.
- 5 Выложите в салатницу замаринованный лук, кальмары и болгарский перец, заправьте салат смесью из лимонного сока и оливкового масла, добавьте черный молотый перец и хорошенько всё перемешайте.
- 6 Вымойте, обсушите и измельчите петрушку. Украсьте зеленью салат.
Поздравляем, диетическая закуска с кальмарами готова! Чтобы подготовить тело к пляжному сезону, воспользуйтесь эффективным жиросжигающим напитком. Если вас заинтересовал этот рецепт, не откладывайте его приготовление, порадуйте себя и свой организм уже сегодня. Поделитесь таким интересным рецептом со своими друзьями!
Автор рецепта
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!
Отменить ответ
Новые рецепты
Посмотреть рецепт
Молочный пирог с яблоками: быстрый рецепт
Посмотреть рецепт
Торт «Муравейник» из печенья: ленивый вариант
Посмотреть рецепт
Шампиньоны с сыром на мангале
Посмотреть рецепт
Летний напиток «Тархун» в домашних условиях
Посмотреть рецепт
Пряный хлеб с луком и чесноком в духовке
Посмотреть рецепт
Фаршированные перцы без риса и мяса по-молдавски
Посмотреть рецепт
Изумительные творожные плюшки с начинкой
Посмотреть рецепт
Кетчуп из слив на зиму от Евгения Клопотенко
Посмотреть рецепт
Жареные кольца томатов с начинкой к завтраку
Посмотреть рецепт
Бездрожжевые пирожки с яблоками на сковороде
Посмотреть рецепт
Закуска из жареных баклажанов в пикантном соусе
Посмотреть рецепт
Пикантная закуска из болгарского перца на зиму
«Со Вкусом» в соц. сетях
Поиск
Категории рецептов
Категории статей
Популярные рецепты
Клубничное варенье без варки от цыганки Гали
Жареные кабачки с чесноком и зеленью по-испански
Лаваш с фаршем и сыром: закуска на скорую руку
Аппетитный немецкий пирог к чаю
Пирог на кефире с клубникой и шоколадной крошкой
Настоящие закарпатские голубцы: на каждый праздничный стол
«Со Вкусом» — лучшие рецепты, кулинарные лайфхаки и всё о еде!
Что такое «Со Вкусом»?
«Со Вкусом» — первый в своем роде кулинарный интернет-портал. Ежедневно мы публикуем всё самое актуальное из мира кулинарии, что пригодится не только настоящим гурманам, но и любителям готовить. Вас ждут пошаговые рецепты с фотографиями и практичные видеоуроки, которые откроют вам секреты поварской техники и помогут раскрыть таланты. «Со Вкусом» — это лучшие уникальные рецепты и самые полезные кухонные лайфхаки, о которых стоит рассказать друзьям!
«Со Вкусом» в соц. сетях
Популярные категории
Назначение рецептa
Рецепты по сложности
© sovkusom.ru 2016-2022. Все права защищены.
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
