Новое исследование Университета Саскачевана (USask) показало, что здоровые люди, носящие маску во время напряженных тренировок, не страдают от физических нагрузок, а также на уровни кислорода в крови и мышцах.
Были подняты вопросы о том, может ли ношение маски во время энергичных упражнений нарушить поглощение кислорода или увеличить повторное дыхание углекислого газа, что приведет к состоянию (гиперкапническая гипоксия), при котором повышенное содержание двуокиси углерода вытесняет кислород в крови.
Но исследование, опубликованное 3 ноября в исследовательском журнале International Journal of Environmental Research and Public Health , не нашло доказательств, подтверждающих эти опасения.
«Наши результаты важны, потому что они показывают, что люди могут носить маски для лица во время интенсивных упражнений без вреда для производительности и минимального воздействия на оксигенацию крови и мышц», – заявляют исследователи.
«Это важно, когда фитнес-центры открываются во время COVID-19, поскольку дыхательные капли могут разлетаться дальше при тяжелом дыхании во время энергичных упражнений и из-за сообщений о скоплениях COVID-19 в переполненных закрытых помещениях для упражнений».
В исследовании оценивалось использование трехслойной тканевой маски для лица – типа, рекомендованного недавно доктором Терезой Тэм, руководителем общественного здравоохранения Канады. «Результаты использования однослойной тканевой маски могут отличаться», – отмечают исследователи.
В исследовании, в котором участвовали 14 физически активных и здоровых мужчин и женщин, контролировались эффекты диеты, предыдущей физической активности и сна в течение 24 часов до теста.
«Если люди будут носить маски во время занятий в помещении, это может сделать занятия более безопасными и позволить тренажерным залам оставаться открытыми во время COVID», – сказал Фил Чилибек, профессор Американского колледжа кинезиологии, который был соавтором исследования. «Это также может позволить продолжить занятия спортом, включая хоккей, где передача COVID-19, по всей видимости, высока».
