Как оставаться в безопасности путешествия во время вспышки коронавируса

В разгар сезона отпусков многие люди отправляются в путь, хотя и с осторожностью во время пандемии коронавируса. Согласно отчету Expedia 2020 Summer Travel Report, в котором более 1000 опрошены об их планах, около 85 процентов планируют отправиться в путешествие этим летом. Заявленные причины: смена обстановки (43 процента) и желание насладиться природой (36 процентов).

Если вы планируете длительную поездку за рулем и в вашем регионе отменены ограничения, связанные с коронавирусом, примите во внимание советы экспертов на этом сайте по обеспечению безопасности и снижению риска заболевания как в дороге, так и вне ее.

Спланируйте свой маршрут

Сейчас более чем когда-либо подготовка является ключевым моментом. Даже если вы совершали эту поездку несколько раз, вам необходимо продвинуться дальше в исследовании. Вы можете столкнуться с временным закрытием.

При выборе пункта назначения Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают спросить:

• Распространяется ли COVID-19 в вашем районе или в регионе, который вы посещаете. В таком случае у вас может быть больше шансов заразиться или заразить других.
• Если у вас или вашего близкого человека, который возвращается домой, есть основное заболевание, которое может увеличить риск осложнений от болезни.
• Сможете ли вы поддерживать расстояние 6 футов между собой и другими во время путешествия и в пункте назначения.
• Требует ли место назначения, чтобы посетители помещали себя в карантин в течение 14 дней по прибытии.

Перед отъездом убедитесь, что ваша машина в хорошем состоянии; рассмотрите возможность его обслуживания или осмотра, если вы обеспокоены. И нанесите на карту дороги, по которым вы будете двигаться, и штаты, по которым вы будете проезжать, и будьте в курсе всех соответствующих рекомендаций для путешествий.

Упаковка и дезинфекция

После планирования приведите в порядок свои принадлежности. Сюда входят средства для поддержания чистоты и дезинфекции рук и поверхностей. Также рекомендует упаковывать дезинфицирующее средство для рук , дезинфицирующие влажные салфетки, одноразовые перчатки, герметичные одноразовые пластиковые пакеты и салфетки.

И вам захочется носить маску во всех закрытых общественных местах или на открытом воздухе, где вы не можете находиться на расстоянии 6 футов от других, поэтому возьмите с собой множество дополнительных принадлежностей. Также возьмите с собой хороший запас воды и закусок, что позволит вам ограничить количество раз, когда вам нужно останавливаться, чтобы перекусить.

Хорошая гигиена в дороге очень похожа на домашнюю (например, тщательное мытье рук с мылом перед едой и после посещения туалета), но требует особой бдительности, когда дело касается остановок на обочинах с интенсивным движением. Она предлагает водителям надевать одноразовые перчатки при заправке бензина, а не беспокоиться о том, чтобы протереть саму форсунку (после того, как вы закончите, выбросьте перчатки вне машины или запечатайте их в полиэтиленовом пакете для утилизации позже, если мусор не окажется. доступный).

Еще один совет: платите за бензин картой, а не наличными. Это устраняет необходимость личного взаимодействия, необходимого для транзакции с наличными, а карты – но не наличные – всегда можно очистить с помощью дезинфицирующей салфетки после использования.

Обратите внимание, что многие общественные туалеты закрыты; Такие заведения, как Starbucks или другие заведения быстрого питания, могут не позволять посетителям пользоваться своими ванными комнатами по санитарным причинам. Это означает, что вы будете в значительной степени полагаться на туалеты в зонах отдыха на шоссе или на заправочных станциях, поэтому будьте особенно бдительны при дезинфекции. Будьте осторожны, не касайтесь приспособлений, таких как смеситель или дверная ручка, после мытья рук, что  мытье рук (вместо этого используйте кусок ткани или бумажное полотенце, чтобы защитить руки после мытья). И, конечно, надеть маску. 

Столовая

Рестораны в некоторых регионах возобновили обслуживание по системе ужина, но ожидаются изменения, такие как ограничения на количество гостей, разрешенных внутри, и дополнительное пространство между столиками. В местах, где по-прежнему нельзя пообедать, вместо этого обычно доступны услуги проезда и еды на вынос, а также варианты проезда в крупных сетях, таких как McDonald’s и Starbucks.

Преимущество пребывания в аренде дома : Вы будете иметь кухню , чтобы приготовить себе еду.

Подумайте о том, чтобы приносить продукты из дома . Где бы вы ни покупали еду, соблюдайте рекомендуемые меры предосторожности (включая ношение маски).

Спать

Если вам нужно остаться в отеле на ночь, позвоните заранее, чтобы подтвердить бронирование, хотя большинство отелей снова открыты для бизнеса – особенно те из крупных сетей, которые вы найдете вдоль автомагистралей.

Отели также переосмысливают свой подход к санитарии и социальному дистанцированию в свете вспышки. Рекомендации Американской ассоциации гостиничного и жилищного строительства, отраслевой группы, включают строгие процедуры очистки всего, от кнопок лифта до оборудования для упражнений. И все больше отелей внедряют бесконтактную регистрацию заезда и выезда, а также вход без ключа (где вы можете использовать свой смартфон, чтобы разблокировать номер), а также перемещение сидений в вестибюле, чтобы держать гостей отдельно.

При проживании более одной ночи предлагают обратиться на стойку регистрации и попросить отказаться от услуг по уборке, что позволит вам контролировать санитарную обработку и ограничить количество людей, которые входят и выходят из вашей комнаты во время вашего пребывания.

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector