Как пить соду для похудения и стоит ли?

Как пить соду для похудения и стоит ли?

КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
7 часов назад
ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
8 часов назад

Сода в нашем быту — это, в первую очередь, полоскание горла, добавка для выпечки и безвредное чистящее средство для посуды. Но мало кто знает, что в то же время она обладает свойством активизировать обмен веществ, нормализовать кислотно-щелочной баланс.

Избавиться от нескольких лишних кило без изнурительных диет и физических нагрузок — мечта каждого худеющего. О содовом методе, разработанном врачом Иваном Неумывакиным, говорят часто — прием двууглекислого натрия помогает очиститься от токсинов и шлаков, уменьшить жировую прослойку и оздоровить организм. Так ли это на самом деле, как правильно употреблять содовый раствор, и кому он категорически противопоказан, разбираемся в этой статье.

Сода в нашем быту — это, в первую очередь, полоскание горла, добавка для выпечки и безвредное чистящее средство для посуды. Но мало кто знает, что в то же время она обладает свойством активизировать обмен веществ, нормализовать кислотно-щелочной баланс и даже предотвращать всасывание жира. Последнее особенно важно в борьбе с апельсиновыми корками в области бедер.

Для похудения вещество принимают исключительно в виде растворов и ванн — попадая в организм, двууглекислый натрий вступает во взаимодействие с соляной кислотой и увеличивает выработку углекислого газа. Благодаря этому наш желудок начинает вырабатывать не только сок, но и дополнительную соляную кислоту. При этом стенки раздражаются, а жир отталкивается. Метод, конечно, драконовский. Перед тем, как испробовать на себе напиток из соды, стоит знать, что такой способ похудения категорически противопоказан при:

Беременности и лактации

Аллергии на натрий

Любых заболеваниях ЖКТ

Проблемах с кожей

Более щадящими и полезными считаются содовые ванны. Процедуры подобного рода раскрывают и очищают поры, увеличивают выделение пота, выводят излишки жира, влаги и токсинов из организма. Прекрасно расслабляют и сказываются на состоянии кожи — сама по себе сода часто используется как компонент при приготовлении масок, скрабов и другой домашней уходовой косметики.

Чтобы приготовить ванну, достаточно добавить по 150 грамм активного вещества, такое же количество морской соли и несколько капель эфирного масла. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Процедуру проводить один раз в день в течение двух недель.

7+ правил приема двууглекислого натрия для похудения (советы от Life Reactor)

Первое и основное — убедитесь в отсутствии противопоказаний и начинайте с минимального количества на кончике ножа. Именно столько обычно используют любители народной медицины для борьбы с изжогой. Конечно, не ждите мгновенных сумасшедших результатов — содовый метод не поможет потерять за неделю десяток килограмм, а лишь очистит и тонизирует организм. Это значит, что на цифру, превышающую отметку в три килограмма, надеяться не стоит. Помимо этого, не забывайте:

Принимать соду можно только в виде раствора. И это правило правил.

ЖИР ГОРИТ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК
10 часов назад
МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
8 часов назад

Выпивайте напиток за полтора часа до или после еды. Идеальное время — натощак сразу после пробуждения.

Желудок должен быть спокойным, а не занятым переработкой пищи.

Количество вещества увеличивайте постепенно с кончика ножа до одной щепотки единожды в день. Допустимый максимум — пять грамм за два приема.

В профилактических целях допускается прием в размере десяти грамм на стакан воды один раз в неделю.

Принимайте соду утром — так вы стимулируете обменные процессы в организме.

Чтобы разбудить кишечник, сразу после процедуры сделайте небольшую зарядку.

После трехнедельного курса обязателен месячный перерыв.

А сейчас подробнее остановимся на том, как и сколько вещества пить в оздоровительных целях.

Вариант 1. Содовый раствор

30-50 мл жидкости подогрейте до 60 градусов, всыпьте соду. Тщательно размешайте, дождитесь полного остывания и выпейте. Начните с количества на кончике ножа и увеличивайте дозировку каждые три дня до щепотки. Прием должен приходиться на время с 7 до 9 утра. Завтракайте через два часа после. Разводить вещество холодной водой не рекомендуется, т. к. это ухудшит процесс всасывания стенками кишечника, и процедура станет бесполезной.

Вариант 2. Сода и лимон

Лимонная кислота стимулирует обмен веществ, работу желчного пузыря и лимфоток. Вместе с двууглекислым натрием это делает процесс избавления от лишних килограммов более эффективным. Для приготовления вам понадобится половина сока лимона, 0,5 чайной ложки соды и четверть стакана теплой воды. Напиток пить за полчаса до еды в течение двух недель. Курс повторить после двухнедельного перерыва.

Вариант 3. Сода и имбирь

Имбирь незаменим в похудении — он хорош и для работы ЖКТ, и для улучшения состава крови, и для общего укрепления иммунитета. Чтобы приготовить целебную смесь, берем чайную ложку тертого или половину сухого имбиря, дольку лимона, чайную ложку меда и половину соды. Заливаем имбирь стаканом кипятка, настаиваем до теплого состояния и добавляем остальные компоненты. Пьем перед завтраком в течение двух недель. Повторяем курс после 14-дневного перерыва.

Вариант 4. Сода и молоко

Использование молока вместо воды способствует нейтрализации ее агрессивного воздействия на организм. Для приготовления коктейля молоко нагреваем до 70 градусов, всыпаем половину чайной ложки соды, тщательно перемешиваем и выпиваем перед завтраком.

Вариант 6. Сода и кефир

Этим напитком в целях скорейшего похудения лучше полностью заменить ужин. Стакан нежирного кефира смешиваем с чайной ложкой меда, щепоткой корицы и половиной чайной ложки соды. Пьем перед сном мелкими глотками в течение двух недель, повторяем после перерыва.

Больше противопоказаний и тонкостей приема двууглекислого натрия для похудения вы найдете здесь.

ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
9 часов назад
КАК УСИЛИТЬ ЯРКОСТЬ ОРГАЗМА ДО 10 РАЗ
9 часов назад

Читайте также