Как выбрать лучшие рецепты и блюда для детей?

Обеспечение ребенка здоровым питанием может оказаться сложной задачей. Некоторые дети привередливы в еде, у других есть свои любимые блюда, и их сложно убедить съесть то, к чему у них нет аппетита. Конечно, для маленьких людей аргументы в пользу здоровья не работают. Детское питание не дает многим мамам спать по ночам, а отказ от еды приводит ее в ярость. Если ваш ребенок тоже страдает этой проблемой, эта статья написана специально для вас.

Блюда и рецепты для детей – компромисс между здоровьем и детским аппетитом
Как заставить малыша съесть все, что решает дать ему мама? Что делать, чтобы ребенок не был разборчивым, нытьем, не вертел носом при подаче блюд или не ел выборочно?

Во-первых, вы должны понимать, что нет смысла заставлять ребенка есть. Если он не голоден, не хочет, не хочет есть, его не следует заставлять есть. Специалисты признают, что организм маленького человечка в какой-то мере саморегулируется, что и когда ему принимать, в результате чего роль родителя часто должна ограничиваться откликом на потребности ребенка. Кроме того, ребенок, вынужденный есть пищу, которую он не хочет и в которой не нуждается, в какой-то момент начнет ассоциировать весь процесс с неприятными раздражителями, и проблема с привередливым едоком будет только усугубляться.

Также крайне важно, чтобы детские блюда были вкусными, разнообразными, красочными и красивыми. Поэтому иногда приходится идти на компромисс между ограничительными правилами в отношении здоровья и кулинарной прихотью ребенка. Если вы готовите овощные пюре, в которые не добавляете ни грамма соли из опасения негативных последствий для здоровья, и ребенок не хочет их есть, может, стоит поэкспериментировать и добавить немного этой пряности?

Мамам, которые готовят на скорую руку – Humana Foods
Для особо занятых мам и тех, кто не любит готовить, а то и – просто не получается, идеально подойдут готовые блюда Humana.специально разработан для детей разного возраста. Созданные профессиональными поварами и тщательно протестированные в лабораториях, они не только полезны, полны витаминов и минералов, но и вкусны. Это идеальное решение для мам, у которых просто нет времени составлять идеальные блюда, и которые все же хотят обеспечить своему ребенку здоровое питание. Благодаря продуктам Humana ребенок может есть здоровую пищу с аппетитом, и мама не обязана готовить ее самостоятельно. Содержимое банок составлено специально для нужд развивающегося детского организма – оно содержит целый комплекс питательных веществ, необходимых для правильного развития мозга, внутренних органов, иммунной системы, скелета, а также для поддержания энергии и хорошего настроения маленького человека.

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector