Калькулятор идеального веса

Имеются множество гипотез об идеальной массе тела. Многочисленные люди веками наблюдали за всевозможными расчетами. Наш онлайн калькулятор для расчета диапазона здорового веса вашего тела, основан и заделан на разнообразных формулах. Ниже вы можете посмотреть эти формулы.

МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
10 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО! КАК Я ОСВОБОДИЛАСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ
7 часов назад

  • Калькулятор полного анализа тела
  • Калькулятор индекса ожирения
  • Калькулятор индекса обезжиренной массы тела
  • Калькулятор золотого сечения лица
  • Калькулятор соотношения талии к росту
  • Калькулятор стандартов роста
  • Калькулятор расчета количества еды для диеты
  • Калькулятор пропорциональности тела
  • Калькулятор очков ежедневной активности
  • Калькулятор сожженных калорий
  • Калькулятор суточных баллов + надбавка весонаблюдателей
  • Калькулятор процентного содержания жира в организме
  • Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
  • Калькулятор BAI & BMI
  • Калькулятор массы тела для девушек
  • Калькулятор процентов содержания жира в организме
  • Калькулятор сухой массы тела
  • Калькулятор роста пропорций тела
  • Калькулятор определения процента жира в организме
  • Формула идеальных пропорций тела

Разные прогнозы безупречной массы тела

Формула; Дж. Д. Робинсона

  • Для мужчин 52 кг. + 1,9 кг. на дюйм выше 5 футов
  • Для женщин 49 кг. + 1,7 кг. на дюйм выше 5 футов

Формула; Д.Р. Миллера

  • Для мужчин 56,2 кг. + 1,41 кг. на дюйм выше 5 футов.
  • Для женщин: 53,1 кг. + 1,36 кг. на дюйм выше 5 футов.

Формула; GJ Hamwi

  • Для мужчин: 48,0 кг. + 2,7 кг. на дюйм выше 5 футов.
  • Для женщин 45,5 кг. + 2,2 кг. на дюйм выше 5 футов.

Формула; Би Джей Дивайн

  • Для мужчин: 50,0 + 2,3 кг. на дюйм выше 5 футов.
  • Для женщин: 45,5 + 2,3 кг. на дюйм выше 5 футов.

Рекомендуемый ВОЗ диапазон здорового ИМТ

  • 18,5 — 25 для мужчин и женщин

Идеальный вес

Калькулятор идеального веса

Если вы действительно беспокоитесь о своем здоровье или своей внешности и хотите знать, сколько вы должны весить, этот калькулятор идеального веса — инструмент для вас. Это поможет вам определить идеальную массу тела на основе вашего роста и пола. Читайте дальше, чтобы узнать о различных формулах для расчета ИМТ (идеальной массы тела) и о том, как интерпретировать результаты. Мы также объясним, как пользоваться таблицей здорового веса, основанной на ИМТ.

Сколько я должен весить?

Есть много способов определить идеальный вес человека. По правде говоря, ни один из них не является абсолютно точным, так как на него влияет множество факторов. Например, для людей с большой мышечной массой (и высокой безжировой массой тела) их идеальный вес будет иметь тенденцию быть больше, чем указано в результатах, которые они получают.

Наш калькулятор идеального веса тела использует четыре различные формулы, чтобы определить ваш идеальный вес, а также определить ваш ИМТ. В то время как четыре приведенные ниже формулы дают вам только одно число, к которому вы должны стремиться, ИМТ дает вам определенный диапазон веса, в котором вы должны находиться.

Для мужчин калькулятор идеального веса использует следующие уравнения:

  • Формула Робинсона: 52 кг + 1,9 кг на каждый дюйм более 5 футов
  • Формула Миллера: 56,2 кг + 1,41 кг на каждый дюйм более 5 футов
  • Формула Хамви: 48,0 кг + 2,7 кг на каждый дюйм более 5 футов
  • Формула Девайна: 50,0 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов

Для женщин калькулятор идеального веса использует следующие уравнения:

  • Формула Робинсона: 49 кг + 1,7 кг на каждый дюйм на расстоянии более 5 футов.
  • Формула Миллера: 53,1 кг + 1,36 кг на каждый дюйм длины более 5 футов.
  • Формула Хамви: 45,5 кг + 2,2 кг на каждый дюйм на протяжении 5 футов.
  • Формула Девайна: 45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов.

💡 Идеальный вес используется для расчета дозировок различных лекарств, например иммуноглобулинов.

Таблица роста веса и ИМТ

Последним показателем идеального веса человека является ИМТ, сокращение от индекса массы тела. Он рассчитывается по формуле ИМТ = вес/рост². Оптимальный, здоровый диапазон ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Наш калькулятор идеального веса преобразует это обратно в вес, представляя вам диапазон веса, подходящий для вашего роста.

🙋 Если ваш текущий вес попадает в категорию идеального веса, вы можете рассчитать потребность в поддерживающих калориях.

Ограничения нашего калькулятора ИМТ

Помните, что значения, найденные с помощью нашего калькулятора идеальной массы тела, не на сто процентов действительны для всех. Пока вы находитесь в диапазоне нормального веса ИМТ, все в порядке — не садитесь на строгую диету только для того, чтобы достичь этого определенного числа!

Кроме того, наш калькулятор ИМТ действителен только для взрослых. Не используйте его для определения правильного диапазона веса детей — вместо этого проконсультируйтесь со специалистом. Кроме того, не используйте его, если вы беременны. Вместо этого используйте калькулятор прибавки в весе во время беременности !

Как рассчитать идеальную массу тела в фунтах?

Чтобы рассчитать идеальную массу тела в фунтах, можно использовать модифицированную формулу Дивайна.

Для мужчин: 110,23 фунта + 5,1 фунта за каждый дюйм длины более 5 футов.
Для женщин: 100,3 фунта + 5,1 фунта за каждый дюйм на протяжении 5 футов.

НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
6 часов назад
ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
6 часов назад

Какая формула идеального веса тела является лучшей?

Наиболее подтвержденной с медицинской точки зрения формулой идеального веса тела является формула Дивайна. Врачи используют эту формулу для расчета доз некоторых лекарств, таких как левотироксин или иммуноглобулины.
Другие формулы не сильно отличаются от формулы Devine, и они в основном были разработаны с целью улучшить исходную формулу.

Какой идеальный вес для женщины?

Чтобы определить идеальную массу тела для женщины, можно использовать формулу Дивайна.

В килограммах:
45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 5 футов

В фунтах:
100,3 фунта + 5,1 фунта за каждый дюйм свыше 5 футов

Например, для женщины ростом 5 футов 4 дюйма идеальный вес составляет 55 кг (121,25 фунта).

Помните, что это только оценка. Не существует универсального веса для каждой женщины вашего роста, и эта формула не говорит вам, должны вы похудеть или набрать вес. Если вас беспокоит ваш текущий вес тела, поговорите со своим врачом.

Какая идеальная потеря веса за месяц?

Если вы хотите похудеть, вы, вероятно, хотели бы сделать это как можно быстрее. Но задумайтесь на минуту – вы не набрали эти лишние килограммы за одну ночь, и точно так же они не уйдут за одну ночь.

Врачи говорят, что безопасный темп похудения составляет около 0,25–0,5 кг (0,55–1,1 фунта) в неделю. Это означает, что в идеале вы должны терять не более 1–2 кг (2,2–4,4 фунта) в месяц.

Это может звучать обескураживающе. Но медленный, устойчивый темп похудения — лучший способ похудеть без стресса — и похудеть навсегда. Потому что вы не хотите, чтобы фунт вернулся к вам, не так ли?

Как рассчитать идеальную массу тела?

Чтобы рассчитать идеальную массу тела, вы можете использовать формулу Дивайна.

Формула Девайна для мужчины:
50,0 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 5 футов

Формула Devine для женщин:
45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 5 футов

Формула Devine требует только вашего роста. Есть и другие формулы идеального веса тела, но Devine — самая популярная и проверенная.

РАСКРЫТ СЕКРЕТ МНОЖЕСТВЕННЫХ ЖЕНСКИХ ОРГАЗМОВ
10 часов назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
9 часов назад

Читайте также