Калькулятор соотношения талии к росту

Онлайн калькулятор здоровья и фитнеса, который рассчитывает WHtR (соотношения талии к росту) женщин и мужчин. Коэффициент соотношения талии к росту оценивается методом деления окружности талии или размера талии человека на рост человека и применяется для оценивания содержимого жира в теле человека.

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
7 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
10 часов назад

  • Калькулятор полного анализа тела
  • Калькулятор индекса ожирения
  • Калькулятор индекса обезжиренной массы тела
  • Калькулятор золотого сечения лица
  • Калькулятор расчета количества еды для диеты
  • Калькулятор стандартов роста
  • Калькулятор идеального веса
  • Калькулятор пропорциональности тела
  • Калькулятор очков ежедневной активности
  • Калькулятор сожженных калорий
  • Калькулятор суточных баллов + надбавка весонаблюдателей
  • Калькулятор процентного содержания жира в организме
  • Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
  • Калькулятор BAI & BMI
  • Калькулятор массы тела для девушек
  • Калькулятор процентов содержания жира в организме
  • Калькулятор сухой массы тела
  • Калькулятор роста пропорций тела
  • Калькулятор определения процента жира в организме
  • Формула идеальных пропорций тела

Формула соотношения талии к росту

Таблица соотношения талии к росту

Для мужчин
Коэффициент менее 35 Ненормально
Соотношение 35 к 43 Чрезвычайно худощавый
Соотношение 43 к 46 Стройный и здоровый
Соотношение 46 и 53 Здоровый, нормальный, привлекательный вес
Соотношение 53 к 58 Избыточный вес
Соотношение 58 к 63 Чрезвычайно избыточный вес / ожирение
Соотношение более 63 Сильное ожирение
Для женщин
Коэффициент менее 35 Ненормально
Соотношение 35 к 42 Чрезвычайно худощавая
Соотношение 42 к 46 Стройная и здоровая
Соотношение 46 и 49 Здоровый, нормальный, привлекательный вес
Соотношение 49 к 54 Избыточный вес
Соотношение 54 к 58 Чрезвычайно избыточный вес / ожирение
Соотношение более 58 Сильное ожирение

Пример соотношения талии к росту

Пример соотношения талии к росту у мужчины, у которого окружность талии 92 см, а рост 182 см?

Данный,

Окружность талии = 92 см, высота = 182 см.

Решение:

Подставьте указанные значения в формулу,

WHtR
= (окружность талии / рост ) x 100
= 92/182 x 100
= 50,55

Соотношение талии и роста

Калькулятор соотношения талии к росту

Наш калькулятор соотношения талии и роста оценивает ваше соотношение талии и роста, которое является простым, но эффективным показателем централизованного ожирения и любого связанного с ним кардиометаболического риска. Читайте дальше, чтобы найти советы о том, как измерить талию. Вы также можете проверить свою фигуру с помощью нашего калькулятора формы тела.

Почему так важно соотношение талии и роста?

Соотношение талии и роста — это показатель распределения жира в организме. Чем выше у кого-то соотношение роста талии, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, поскольку это приблизительная оценка ожирения. Исследования показали, что соотношение роста талии человека является хорошим индикатором риска сердечного приступа, инсульта или смерти, хотя его связь с диабетом еще не доказана.

Другими показателями абдоминального ожирения являются индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии и бедер.
В этом обзоре, который охватывает все кардиометаболические исходы исследований, проведенных в четырнадцати разных странах, установлены следующие пороговые значения для WtHR:

  • 0,50 для мужчин; и
  • 0,50 для женщин.

Диаграмма формы, основанная на соотношении талии и роста

После того, как исследования показали, что WHtR является таким же хорошим предиктором результатов для здоровья, как окружность талии и соотношение талии и бедер, была составлена простая «Таблица формы»:

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
8 часов назад
СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ДЛЯ ТВОИХ РЕСНИЦ
9 часов назад

Диаграмма формы, основанная на соотношении талии и роста

Окружность талии представлена по оси x, а рост – по оси y.

Таблица подходит для взрослых и детей старше 5 лет.

Предельные значения отношения талии к росту установлены на уровне WHtR 0,4 (коричневый к зеленому), 0,5 (зеленый к желтому) и 0,6 (желтый к красному).

Коричневая область означает Будьте осторожны – возможно, у вас недостаточный вес, поэтому нет необходимости уменьшать окружность талии.

Зеленая область означает ОК.

Желтая область означает «Рассмотрите действие для взрослых» и «Примите меры» для детей.

Красная область указывает на действие.

Как измерить талию?

Согласно протоколу сбора данных ВОЗ, окружность талии следует измерять посередине между последним пальпируемым ребром и вершиной гребня подвздошной кости, используя устойчивую к растяжению ленту.

Практически мерки обычно снимаются по наименьшей окружности естественной талии, как правило, чуть выше пупка.

Что делает калькулятор соотношения талии и роста?

Соотношение талии и роста рассчитывается как измерение талии, деленное на измерение роста W ÷ H. Например, у человека с талией 28 дюймов (71 см) и ростом 5 футов 7 дюймов (170 см) соотношение талии к высоте составляет 0,42.

ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
8 часов назад
РАСКРЫТ СЕКРЕТ МНОЖЕСТВЕННЫХ ЖЕНСКИХ ОРГАЗМОВ
7 часов назад

Читайте также