Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий

Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНЕРОВОК
7 часов назад
ЖИР ГОРИТ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК
6 часов назад

Даже если человек старается питаться правильно и есть на ночь, но многое зависит не только от нашего желания, но и от калорийности продукта. Часто бывает, что сидя на серьезной диете и вроде бы съедая небольшое количество пищи, часто она наносит куда больший вред фигуре, чем, пакетик картошки-фри в фаст-фуде. Предлагаем список самых популярных ежедневных продуктов и расчет их калорийности – быстро и наглядно.

Креветки крупные отварные

100 калорий = 13 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Кишмиш

100 калорий = 33 штуки

Фото: pixabay.com

Картофель печеный или отварной 100 калорий = 1 картофелина средней величины

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Зеленая фасоль

100 калорий = 60 стручкам

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Вяленые помидоры

100 калорий = 20 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Листья радиккьо

100 калорий = 54 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Плоды окры (вареные или приготовленные на пару) 1

00 калорий = 43 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Изюм

100 калорий = 50 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Пенне цельнозерновые

100 калорий = 34 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сардины консервированные или вяленые

100 калорий = 4 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сельдерей

100 калорий = 16 стеблей

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Инжир сушеный

100 калорий = 5 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Жареный кешью (половинки)

100 калорий = 15 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Небольшая морковь

100 калорий = 28 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Брюссельская капуста

100 калорий = 12 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Редис 100 калорий = 100 штук

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
8 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
8 часов назад

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Красная фасоль в консервах

100 калорий = 85 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Чеснок

100 калорий = 22 зубчика

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сыр чеддер нежирный

100 калорий = два кусочка по 28 грамм

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Стебли спаржи

100 калорий = 31 штука

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Брокколи

100 калорий = 9 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Малина

100 калорий = 100 ягод

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Правильное и сбалансированное питание — залог хорошего здоровья! Мы собрали для вас 5 вкусных и полезных рецептов блюд, энергетическая ценность которых составляет до 100 калорий!

Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!

Диетические салаты помогут сохранить стройность фигуры, наполнить организм полезными витаминами, а также без проблем сбросить лишние килограммы.

Решили тут на личном опыте узнать, как работают онлайн тренировки и есть ли в них толк. Результаты поразили.

Диета доктора Борменталя была изобретена в 2001 году, когда диетологи совместно с психотерапевтами разработали методику похудения, которая и получила название «Доктор Борменталь».

Малоподвижный образ жизни и скудный питьевой режим ведет к избытку соли в организме. Страдают суставы, часто соли скапливаются вверху спины, на «холке». Спасительное решение этой проблемы содержат — листья хрена!

Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!

Вважається, що в сирому вигляді багато продуктів корисніші за ті, що пройшли теплову обробку. Обравши для приготування їжі спосіб, що припускає нагрів, ми знижуємо їх харчову цінність.

Швидкий рецепт маринування будь-яких грибів

Що пити і їсти в спеку

Останніми роками літо б’є всі рекорди температури, і вчені кажуть, що в майбутньому спека може стати якщо не нормою, то частим явищем.

Блины, чизкейк и рагу: самые древние блюда, которые популярны до сих пор

История кулинарии начинается тогда, когда человек впервые пробует приготовить еду, т.е. очень и очень давно.

Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні

ТОП-рецептів смачних літніх страв

Літо — чудова пора, коли нашвидкоруч можна приготувати максимально корисні страви із сезонних овочів та фруктів за мінімум часу.

Баклажани з горіхами в томатному соусі - Смачний світ з Євгеном Клопотенко

Проект «Смачний світ з Євгеном Клопотенко» набирає обертів. Сьогодні Вірменія. Женя готує таку смакоту, від якої неможливо відірватися, — баклажани з горіхами в томатному соусі.

Подбираем вино к десерту

Большинство видов вина отлично сочетаются со сладкими блюдами. Но нет никакой гарантии, что вкус десерта и напитка откроется полностью.

Як вибрати смачну кукурудзу і не переплатити

Кукурудза вже заполонила українські ринки! Вона багата десятками вітамінів і мікроелементів, і є її можна майже всім. Але ось бентежить ціна. Одна з причин дорогої королеви полів — неврожай.

© 2009 — 2021 Smak.ua: Живи вкусно!

ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ». Все права защищены. Все права на материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ». Какое-либо использование материалов без письменного разрешения ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ» запрещено.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на SMAK.UA обязательна.
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Отдел продаж Digital рекламы: reklama@umh.com.ua; Тел: +38 (044) 207-33-05, +38 (044) 207-97-00.

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more. Ознакомлен(а) / OK

ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
8 часов назад
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНЕРОВОК
8 часов назад

Читайте также