Капустный пирог на скорую руку

Когда нет времени на долгую готовку и хочется разнообразить рацион!

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
9 часов назад
ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
8 часов назад

Капустный пирог на скорую руку

    31 мая 2019

Быстрый вариант обеда для всей семьи.

Информация о рецепте Капустный пирог на скорую руку

Информация о рецепте Капустный пирог на скорую руку

Сложность Средняя
Примерное время приготовления 00:20:00
Метод приготовления Запекание
Кол-во порций на рецепт 4
Категория ПП-Выпечка

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта Количество на 4 порц.
Капуста 1 кг.
Яйца 3 шт.
Мука цельнозерновая 5 ст.ложки
Разрыхлитель 1 ч.ложка
Соль по вкусу
Зелень по вкусу

Пошаговые этапы приготовления капустного пирога

  1. Капусту накрошить, потомить на сковороде и слегка посолить.
  2. Взбить яйца, щепотку соли, разрыхлитель и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень.
  3. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.

Примерная калорийность капустного пирога

Таблица калорийности Капустный пирог на скорую руку

Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 62.8 ккал
Белки 3.9 г
Жиры 1.6 г
Углеводы 8.2 г

Насколько вам понравился данная статья?

Голосуя, вы улучшаете качество материалов

Очень плохоПлохоНеплохоХорошо Отлично

Поделитесь с друзьями!

Или сохраните что бы не потерять 🙂

Грецкий орех. Польза и вред для организма

Наверняка вы знаете, что все орехи полезны для нашего организма. Но так же они имеют и побочные эффекты. В этой статье мы разберёмся с грецким орехо.

Превью: Грецкий орех. Польза и вред для организма

МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
7 часов назад
МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
7 часов назад

    30 июня 2019

Карамельный десерт

ПП-десерт, который не навредит вашей фигуре!

Превью: Карамельный десерт

    6 декабря 2019

Клубничный мармелад без сахара

Забудьте про магазинный мармелад с тысячей калорий, сахара и красителей!

Превью: Клубничный мармелад без сахара

    6 августа 2019

Категории блюд

Правильный завтрак для эффективного похудения

Каждый человек знает — завтрак самый важный приём пищи, а правильный завтрак залог хорошего дня!

Превью: Правильный завтрак для эффективного похудения

    2 июля 2019

Кабачковая икра

Что может быть полезнее, чем кабачковая икра собственного приготовления?

Превью: Кабачковая икра

    4 июля 2019

Салат с грибами и яйцом

Легкий, низкокалорийный, а главное вкусный салат для всех!

Превью: Салат с грибами и яйцом

    7 мая 2019

Подпишитесь на нас и раньше всех узнавайте о новых статьях и рецептах

  • Макароны при похудении
  • Признаки того, что диета вам не подходит
  • Где содержится клетчатка
  • Правильные перекусы в дорогу
  • Вред сахара для здоровья
  • кушац: Я готовила, неплохой.
  • Ида45: Очень вкусный салат.
  • почемупочему: Почему не указано вр.
  • Якуля: На фото не этот пиро.
  • Олеся: Белка и правда много.
  • Капустный салат с кальмаром
  • Диетическое тирамису
  • Сырный суп с креветками
  • Куриная запеканка с грибами
  • Сырные конвертики с яйцом

Сайт о
правильном
питании

Копирование материалов разрешено с указанием активной и индексируемой ссылки на источник

ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО! КАК Я ОСВОБОДИЛАСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ
6 часов назад
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
7 часов назад

Читайте также