Каждый из нас архитектор, прораб и дизайнер своей жизни. Одни используют стандартный проект и самые дешевые материалы. Другие предпочитают эксклюзив и шик. Одни в сомнениях — материализуются ли мысли, другие вовсю применяет силу разума для своих целей.
Изо дня в день события, факты, люди, знания оставляют в нас отпечатки. Формируется мнения, эмоции, ощущения, каждый эпизод в купе с чувствами архивирует подсознание. Многие не задумываются как мыслемешалка влияет на жизнь. А ведь часть мыслей настолько застревает в голове, что определяет существование.
Гнилые овощи и фрукты нужно отбрасывать, иначе испортятся все. Так и мысли в голове надо фильтровать, либо они отравят реальность. Позитивное мышление — не пустой звук, а умение выхватывать из происходящего положительные моменты и фокусироваться на них.
Наши ноги не идут куда им вздумается, мы решаем в каком направлении им двигаться. Мозгом также можно руководить и натренировывать его, как и любую мышцу. Пора внимательно отнестись и к болтовне в голове.
Как мысли обретают реальность
Человек — частичка внешнего мира. Происходящее вокруг сказывается на нас, наши импульсы-думы улавливаются Вселенной. Затем получаем то, о чем чаще всего раздумываем.
Допустим, вы столкнулись с неприятностью. Какова ваша реакция? Расстроитесь, зациклитесь на негативе или извлечете урок из произошедшего? Когда мы раздражены, обижены, многократно прокручиваем ситуацию, то настраиваемся на деструктивную частоту. Чем сильнее и чаще транслируем отрицательные сигналы, тем надежнее создаем воронку, притягивающую токсичные события.
С чего начать
Проанализируйте прошлое
В долгах как в шелках? Значит чаще всего думаете, что денег не хватит, все дорого, бедность — ваш удел. Муж унижает? Вам не хватает любви к самой себе, уверенности, а окружающие без слов считывают внутреннее состояние.
Выявите негативные убеждения. Например: меня не за что любить, все мужчины эгоисты.
Придумайте полярные убедительные фразы-противостояния:
Я единственная, неповторимая, замечательная
Муж меня ценит и уважает.
Вживайте новые созидательные установки, ощущайте от слов тепло и расширение в груди. Если отклика нет, подберите созвучные созидательные утверждения. Легче переустанавливаются программы, когда мы медитируем. В такие моменты отключены сознательные барьеры, убеждение напрямую проникает в могущественное подсознание.
Без любви к себе вам не видать ни престижной работы, ни счастливых отношений, поэтому:
Не критикуйте и не ругайте себя, даже если что-то пошло не так
Хвалите себя ежедневно
Не стесняйтесь просить помощи и благодарно ее принимайте
Любите достоинства и недочеты одинаково, они две части одного целого
Не ждите когда похудеете-поправитесь, изменитесь к лучшему. Принимайте себя уже сегодня.
Делайте себе комплименты, когда смотритесь в зеркало.
Рисуйте в воображении картинку желаемого будущего. Закрыв глаза подробно представляйте ожидаемое так, как будто все уже сбылось. Красочно, эмоционально, чувственно, даже с запахами и прикосновениями.
Человек вправе взять ответственность за свою жизнь на себя, не кивая на обстоятельства. Тренируйте мозг, повышайте осознанность — и мир развернется под ваши потребности и желания.
