Материализуются ли мысли

Каждый из нас архитектор, прораб и дизайнер своей жизни. Одни используют стандартный проект и самые дешевые материалы. Другие предпочитают эксклюзив и шик. Одни в сомнениях — материализуются ли мысли, другие вовсю применяет силу разума для своих целей.

Изо дня в день события, факты, люди, знания оставляют в нас отпечатки. Формируется мнения, эмоции, ощущения, каждый эпизод в купе с чувствами архивирует подсознание. Многие не задумываются как мыслемешалка влияет на жизнь. А ведь часть мыслей настолько застревает в голове, что определяет существование.

Гнилые овощи и фрукты нужно отбрасывать, иначе испортятся все. Так и мысли в голове надо фильтровать, либо они отравят реальность. Позитивное мышление — не пустой звук, а умение выхватывать из происходящего положительные моменты и фокусироваться на них.

Наши ноги не идут куда им вздумается, мы решаем в каком направлении им двигаться. Мозгом также можно руководить и натренировывать его, как и любую мышцу. Пора внимательно отнестись и к болтовне в голове.

Как мысли обретают реальность

Человек — частичка внешнего мира. Происходящее вокруг сказывается на нас, наши импульсы-думы улавливаются Вселенной. Затем получаем то, о чем чаще всего раздумываем.

Допустим, вы столкнулись с неприятностью. Какова ваша реакция? Расстроитесь, зациклитесь на негативе или извлечете урок из произошедшего? Когда мы раздражены, обижены, многократно прокручиваем ситуацию, то настраиваемся на деструктивную частоту. Чем сильнее и чаще транслируем отрицательные сигналы, тем надежнее создаем воронку, притягивающую токсичные события.

С чего начать

  1. Проанализируйте прошлое

В долгах как в шелках? Значит чаще всего думаете, что денег не хватит, все дорого, бедность — ваш удел. Муж унижает? Вам не хватает любви к самой себе, уверенности, а окружающие без слов считывают внутреннее состояние.

  1. Выявите негативные убеждения. Например: меня не за что любить, все мужчины эгоисты.

  2. Придумайте полярные убедительные фразы-противостояния:

  • Я единственная, неповторимая, замечательная

  • Муж меня ценит и уважает.

  1. Вживайте новые созидательные установки, ощущайте от слов тепло и расширение в груди. Если отклика нет, подберите созвучные созидательные утверждения. Легче переустанавливаются программы, когда мы медитируем. В такие моменты отключены сознательные барьеры, убеждение напрямую проникает в могущественное подсознание.

  2. Без любви к себе вам не видать ни престижной работы, ни счастливых отношений, поэтому:

  • Не критикуйте и не ругайте себя, даже если что-то пошло не так

  • Хвалите себя ежедневно

  • Не стесняйтесь просить помощи и благодарно ее принимайте

  • Любите достоинства и недочеты одинаково, они две части одного целого

  • Не ждите когда похудеете-поправитесь, изменитесь к лучшему. Принимайте себя уже сегодня.

  • Делайте себе комплименты, когда смотритесь в зеркало.

  1. Рисуйте в воображении картинку желаемого будущего. Закрыв глаза подробно представляйте ожидаемое так, как будто все уже сбылось. Красочно, эмоционально, чувственно, даже с запахами и прикосновениями.

Человек вправе взять ответственность за свою жизнь на себя, не кивая на обстоятельства. Тренируйте мозг, повышайте осознанность — и мир развернется под ваши потребности и желания.

 

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector