Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий

КАК УСИЛИТЬ ЯРКОСТЬ ОРГАЗМА ДО 10 РАЗ
8 часов назад
ЖИР ГОРИТ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК
6 часов назад

По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион.

Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки борща, с интервалом в 2-3 часа. Далее — 3 тарелки в день. Заедать можно ржаным хлебом или диетическим печеньем. Такой рацион не снижает иммунитет, потому что в нём содержится вся витаминная кладезь: перец, капуста, кабачок, сельдерей и лук, морковь и свёкла по традиции остаются. Приготовление ничем не отличается от традиционного, только вместо картошки стебли сельдерея, который поможет при простуде, повысить иммунитет и без усилий сбросить кг.

Пропорции на своё усмотрение, но он должен быть более жидким, чем обычно. Диета предназначена для тех, кто не хочет ощущать дискомфорт и подвергать опасности организм. Для эффекта «минус 7 кг за неделю» надо ещё добавить красный перец. Этот продукт уничтожает жиры сильнее других компонентов. Достаточно 2 перца на кастрюлю.

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
8 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
10 часов назад

Суп на обед и гипертонии нет: ТОП-5 секретных ингредиентов, которые вернут нормальное давление

Вкусное и быстрое лечение обойдётся в 2 раза дешевле таблеток.

Борщу следует настояться полчаса под закрытой крышкой и потом уже можно кушать. В одной порции 300 ккал. Если сбрасывать 7 кг за неделю не надо, то можно похудеть даже с отварной грудкой в качестве перекуса — 200 г в день вполне достаточно. Эффект похудения будет наблюдаться уже на третий день, но таким рационом следует пользоваться не более 10 дней, чтобы не навредить ЖКТ однообразной пищей. Диетологи напоминают, что перед любой диетой следует обращаться к врачам для консультации.

Похожие новости
Главное за неделю

Похудение от Мухича: Диета «Лесенка» помогла актёру скинуть 15 кг

Кефирная корица — жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

Лимон в тренде или как видео TikTok прививают ЗОЖ

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии

Популярный и опасный: Врачи назвали самый вредный суп на обед

От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша

Лечим почки и ожирение: Безбелковая диета признана лучшим способом здорового похудения

Три салатика под ёлочку: Лучшие новогодние рецепты с пользой для здоровья от практика ПП

Похудение для ленивых: Как сбросить 23 кг за 4 месяца, не вставая со стула

Похудение от Мухича: Диета «Лесенка» помогла актёру скинуть 15 кг

Кефирная корица — жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

Лимон в тренде или как видео TikTok прививают ЗОЖ

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии

Популярный и опасный: Врачи назвали самый вредный суп на обед

От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша

Лечим почки и ожирение: Безбелковая диета признана лучшим способом здорового похудения

Три салатика под ёлочку: Лучшие новогодние рецепты с пользой для здоровья от практика ПП

Похудение для ленивых: Как сбросить 23 кг за 4 месяца, не вставая со стула

Версия рекомендует

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

Лимон в тренде или как видео TikTok прививают ЗОЖ

Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение

Сахар на ноль! Почему при диабете лук — лучший помощник

Последние новости

Сервер lenovo sr630

Конвертер валют
Facebook
О редакции и сайте

Интернет-издание «Версия Инфо» создано с целью отображения реальной и объективной новостной картины дня для наших читателей. «Версия Инфо» не сотрудничает с государственными структурами и другими организациями, которые могут влиять на мнение авторов, тем самым внося искажение в новостную ленту сайта, и как следствие, искажение в объективное видение картины дня. Редакторский коллектив информационной службы «Версия» не навязывает читателям свою точку зрения, но просит уважать наше мнение и наш взгляд на мир. Публикации информационной службы «Версия» — это срочные новости, аналитика, версии событий, расследования, это актуальная информация от самой быстрой информационной службы РФ. На настоящем сайте распространяются материалы информационного агентства, информационной службы «Версия», а также независимых авторов и блоггеров, допущенных к публикации. Администрация versiya.info ( Версия ) не несет ответственности за публикации, распространенные на сайте независимыми авторами и информационными службами. К публикации на сайте допускаются только уникальные и эксклюзивные материалы. Цитирование, полное или частичное копирование публикаций разрешается, но только при наличии прямой гиперссылки на материал.

КОНТАКТЫ

Руководитель: Наумченко Александра Сергеевна
Email: [email protected]

ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
7 часов назад
ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
6 часов назад

Читайте также