Мое 40 дневное голодание

40-дневное голодание (описание цели).

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
8 часов назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
9 часов назад

Совсем скоро начнется интереснейший для меня эксперимент — практика 40-дневного голодания. Ниже подробно расписываю данную цель:

✅

Цель и срок реализации:

Духовно-оздоровительная практика 40-дневного голодания (частично без воды, ориентировочно 14 дней).
Старт практики: 21 февраля 2021 года (45 дней до старта).
Финиш практики: 1 апреля.
Восстановительный период: С 1 апреля по 1 мая.
Место проведения практики: Синайская пустыня.

✅

Подцели:

Провести 10 дней из 40 в полном одиночестве и тишине (ориентировочно с 7-го по 17-й день).
На все 40 дней отказаться от общения с внешним миром (никаких соцсетей, мессенджеров, новостей и т.д.).
Ежедневное выполнение практик: гормональная зарядка, суставная гимнастика, растяжка, пранаямы, медитация, визуализация, энергетические практики.
Ежедневная письменная, а также видеофиксация получаемого опыта.
Размышление над сакральными вопросами (письменное).
На все 40 дней отказ от гаджетов (телефон, ноутбук, часы). Никаких фильмов, музыки, подкастов и т.п. Возможно, возьму с собой книгу «Две жизни».

✅

Откуда у меня это желание?

Желание провести 40-дневную голодовку со мной уже лет пять, с момента, когда я впервые попробовал сделать перерыв от еды сроком на 7 дней.
С детства меня тянет «расширять горизонты» и что может быть интересней, чем узнать, что там за границей «недозволенного».
Иисус, Моисей, Илия голодали по 40 дней именно там, где буду голодать я. Основатели двух ветвей Ислама голодали по 40 дней.
Будда перед просветлением голодал огромный период времени. Голодание для исцеления тела практиковалось в древних храмах Эскулапа за 1300 лет до Иисуса.
Голодали друиды; в Иране представители культа Митры голодали 50 дней для проведения ритуалов; солнцепоклонники в Персии также голодали по 50 дней. Естественно и из «великих книг» далеко не только в библии упоминаются чудеса голодания, например в каббале есть прямые предписания по этому поводу.
Голодают в различных племенах, также голодают шаманы, уединяясь на природе с целью обрести дар предвидения и общения с духами природы и предков. Почти во всех религиях, так или иначе, фигурирует голодание или пост.
Во многих магических и мистических ритуалах используется голодание, как для очищения своего тела для выхода на более высокий уровень вибраций и легкого контакта с более высокими энергиями, так и для достижения определенных состояний сознания и мистических переживаний.

Пифагор (580-500 г. до н.э.) — основатель знаменитой школы философии в древней Греции часто проводил голодания по 40 дней для повышения умственных и творческих способностей. При этом он был вегетарианцем и для своих учеников были также обязательны 40-дневные голодания, ведущие к ясности ума, чистоте тела и хорошей дисциплине. Платон, как и его ученик Сократ, проводили регулярные голодания по 10 дней и более. Плутарх (45-127 годах) любил говорить: «Вместо того чтобы принимать лекарства, лучше поголодать один день». В X-XI веках лекарь востока Авиценна очищал кровь своих пациентов именно голоданием, особенно удачно применяя голодания на больных сифилисом и оспой.

Думаю, даже из этого далеко не полного списка голодающих явно видно, какую важную роль голодание играло практически во всех известных мировых религиях и духовных практиках. Когда меня спрашивают: «Зачем тебе это делать?», — у меня сразу возникает встречный вопрос: «Почему вам не приходило в голову это сделать? Неужели вы думаете, что с тех времен голодание перестало творить чудеса, как на телесном, так и на духовном уровне?»

✅

Почему я верю, что смогу без вреда для здоровья жить 40 дней без еды в пустыне?

В одном из моих крайних 10-дневных голоданий на сухую, перед отправкой в кругосветное путешествие, я похудел всего на 500 грамм, при регулярных тренировках и ежедневных прогулках по 20-30 км. Мне это далось очень легко и приятно.
Уже много лет большинство недугов я лечу голоданием. Так же когда мне предстоит выполнить большой интеллектуальный труд (написать книгу или серию статей) я, как правило, тоже могу перестать есть на несколько дней.
Я не знаю, как пройдет мое 40-дневное голодание, но я верю, что все пройдет так как должно.

✅

Возможная польза от данной практики:

1. Лучше узнать себя.
2. Укрепить и оздоровить тело.
3. Овладеть своими страстями.
Прожив без еды 40 дней, я рассчитываю научиться в будущем спокойно обходиться без продуктов с избыточным содержанием сахара, от вредных продуктов и переедания.
4. Эти 40 дней наедине с собой и пустыней, я рассчитываю много времени посвящать практикам однонаправленных концентраций, ясности и медитациям. Цель — повысить навык концентрации, ясности, а также навык успокоения ума.
5. Познакомить людей (Вас) с опытом 40-дневного голодания и его последствиями.
6. Собрать материал для написания книги.
7. Укрепить дух.
8. Увеличить базу патронов (людей, следящих за моим путешествием и поддерживающих его в том числе материально).
9. Увеличить количество публикаций обо мне в СМИ.
10. Получить новый уникальный опыт.

✅

Анализ текущей ситуации:

С декабря начал готовить тело к практике: отказался от мясного, от алкоголя, перешел на питание 8/16, заранее приехал на Синай для более глубокой акклиматизации. С декабря не пропускаю ни одного дня — делаю физические, дыхательные и медитативные практики.
Консультируюсь с врачами, читаю статьи и смотрю видео людей практикующих 40-дневные голодовки. В запасе еще 44 дня на подготовку физическую и моральную.
Необходимо увеличить финансовый поток и страховое накопление.
Сегодня мой регулярный ежемесячный финансовый поток:
20 000 рублей — от патронов (подписчиков).
5000 рублей — от написания статей в прессу.
Остальное — случайные негарантированные заработки.
В Синайской пустыне нет бесхозных территорий, все поделено между бедуинскими семьями. Вероятно, 40-дневное проживание в пустыне будет сопряжено с расходами, ориентировочно 500 Евро (доехать, доставить вещи (палатку, спальник, одежду), воду, обеспечить безопасность (чтобы не выгнали), обеспечить регулярный контроль, чтобы в случае необходимости была помощь).
Помимо этого восстановительный период потребует особого ухода, контроля и питания, что повлечет дополнительные расходы. Так же в ближайшее время потребуются финансы на подготовку к кругосветному путешествию (как говорится: «готовь сани летом»).

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНЕРОВОК
7 часов назад
ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
7 часов назад

✅

Потенциальные препятствия:

1. Напарник не сможет поехать.
Быть готовым морально, физически, а также иметь необходимый набор знаний, чтобы отправиться в практику одному.
2. Подобрать 1-2 дополнительных потенциальных места проведения практики (бедуины народ не самый надежный, да и из-за пандемии могут произойти какие-либо изменения; стоит заранее подготовиться к тому, что придется поменять место).
3. Не хватит денег.
Найти 1-2 потенциальных спонсоров заинтересованных в поддержке данной практики, которые могут получить от меня доступ к своей целевой аудитории через мои соц.сети и публикации информации об этих компаниях в журналах Лента.ру, instail и других.
4. Подготовить необходимый набор на случай возникновения ЧС.
Иметь контакты врачей и медцентров в Дахабе, также ответственного человека, который в случае ЧС сможет оперативно и эффективно участвовать в решении возникающих трудностей.
5. Продлить Египетскую визу на 6 месяцев.

✅

Какая может понадобиться дополнительная информация:

Необходимо освоить понимание базовых медицинских показателей (пульс, давление, частота дыхания и т.п.), чтобы понимать причины тех или иных изменений в организме.
Необходимо освоить дополнительные энергетические и медитативные практики. Возможно, подготовить методички для освоения нового на месте.

✅

Кто может помочь достичь цели:

Валера Короленко — наставник и напарник совместно с которым, я планирую отправиться в практику.
Жанна — без малого год как мы путешествуем вместе. И на момент моего нахождения в пустыне она, возможно, останется в Дахабе и будет тем самым человеком координатором всего процесса.
Каждый из вас мои друзья, те, кто уже стал патроном или собирается им стать. А те, кто не стал патроном (не имеет возможности или желания финансово помогать) могут поддерживать лайками, комментариями и репостами.

✅

План действий:

▪

Январь:
— Ежедневно подготавливать тело и сознание к практике.
— Найти местных жителей с которыми можно обсудить и посетить 2-3 места где провести 40 дней.
— Обойти пешком ближайшие окрестности в районе 20 км от Дахаба во все стороны, с целью выявить подходящие для голодовки места.
— Подать на визу на второй месяц.

▪

Февраль:
— Подать на визу на 6 месяцев.
— Приобрести солнечную батарею (думаю, что телефон для записи видео, взять с собой придется).
— Договориться о месте проживания и уходом за мной после возвращения (на случай если Жанны не будет).

✅

Картина уже достигнутой цели:

15 апреля. Мы с Валерой здоровые, счастливые и уже успешно прошедшие основной этап восстановления, бодро начали наращивать мышечную массу, укреплять сухожилия и связки на «Правило». Мы с улыбкой обсуждаем открытия и тот удивительный опыт, который каждый из нас получил в эти 40 дней.
Я излечился от всех хронических болячек (экзема, аллергия на цитрусовые), вычистил организм от всей физической и ментальной грязи которую скопил за 34 года. В медитативных практиках мне теперь удается лучше концентрироваться и без отвлечения удерживать внимание до 5 минут, а также на продолжительное время прерывать мысленные диалоги. А еще тест на устойчивость тела к гипоксии выполняю с результатом 150 секунд.
Эти 40 дней принесли мне столько нового опыта и открытий, что хватило на полноценную книгу, в которой я делюсь им с вами.
Практика вызвала интерес у СМИ и благодаря публикациям в прессе и интервью для ТВ количество патронов и подписчиков заметно увеличилось. Это позволило проще и радостней вести подготовку к кругосветному путешествию на яхте, старт которого запланирован на начало лета, а уже через две недели мы с Жанной возвращаемся в Турцию, чтобы приступить к подготовке яхты.

✅

Данный пост — это декларация, отправление запроса во вселенную и обещание, прежде всего себе и вам, довести дело до конца, не сдаваться, как бы ни складывались обстоятельства, и, получить максимум пользы и опыта из задуманного.

🙏🏿

Обнимаю вас.

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
9 часов назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
10 часов назад

Читайте также