Напиток для похудения на основе имбиря

UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
6 часов назад
ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
10 часов назад

Автор: Наталья Гофман
Повар 4-го разряда, опыт работы в ресторане более 5 лет

С рецептами блюд для диеты более-менее все ясно, а вот с напитками для похудения сложнее, как кажется на первый взгляд. А ведь есть выбор, и он разнообразный! Пошаговый рецепт с фото напитка для похудения на основе имбиря. Видео-рецепт.

Готовый напиток для похудения на основе имбиря

Диетологи утверждают, что 1/5 часть ежедневных калорий мы получаем из употребляемых напитков в течение дня. Если цель похудеть и приобрести стройную фигуру, нужно внимательно отнесись к тому, что пьете. Ведь напитки для похудения не менее важны, чем еда. Правильно подобранные напитки активно помогают худеть и обрести желанные формы. Бездумное употребление в течение дня каких-либо жидкостей, любую диету сведет на «нет». Например, напиток для похудения на основе имбиря не только очень вкусный и ароматный, но и очищает организм от токсинов.

Напиток помогает в быстром похудении и улучшении здоровья. Он не имеет калорий, при этом заполняет желудок, от чего не чувствуется голод. Напиток способствует оздоровлению организма в целом, выводит шлаки, токсины, лишнюю жидкость, обогащает витаминами и минеральными веществами. Поэтому если хотите иметь наивысшие результаты в похудении, включайте в меню не только больше воды, но и очищающие напитки. Такой имбирный напиток можно применять в комплексе с различными диетами для ускорения процесса снижения веса. Существуют несколько правил употребления напитка для похудения.

  • Вода должна быть чистая, отфильтрованная.
  • Выпивайте в день не больше 8 стаканов, по половине стакана за один приём.
  • Храните напиток в холодильнике в течении суток.
  • Каждый день готовьте новую порцию.
  • Употребляйте 1 неделю, затем сделайте недельный перерыв и снова пейте.
  • Готовьте напиток лучше вечером ,чтобы к утру он настоялся.
  • Калорийность на 100 г — 15 ккал.
  • Количество порций — 1
  • Время приготовления — 15 минут
  • Имбирь корень — 1 см.
  • Мята (замороженная) — 1 кубик
  • Смесь молотых пряных специй (кардамон, гвоздика, корица, душистый перец горошком) — 0,5 ч.л.

Пошаговое приготовление напитка для похудения на основе имбиря, рецепт с фото:

Имбирь натерт на терке

1. Корень имбиря очистите от кожуры, помойте и просушите бумажной салфеткой.

Имбирь натерт на терке

2. Возьмите мелкую терку и натрите корень имбиря. Мякоть положите в заварник или удобную емкость, в которой будете заваривать напиток.

К имбирю добавлены специи

3. Добавьте к имбирю молотую смесь пряностей.

К имбирю добавлена мята

Продукты залиты горячей водой

4. Следом положите кубик замороженной мяты. Если используете свежие листья, их помойте под проточной водой и просушите бумажной салфеткой.

5. Залейте продукты горячей водой, емкость закройте крышкой и оставьте настаиваться.

Напиток настаивается

6. Спустя 10 минут напиток заварится, приобретет золотистый оттенок и все пряности осядут на дно емкости.

Готовый напиток процежен

7. Через мелкое сито или любую другую удобную фильтрацию процедите снадобье, и перелейте его в чистый бокал. В зимнее время года употребляйте напиток для похудения на основе имбиря в теплом виде для согрева организма, а в летний период пейте охлажденным, он хорошо тонизирует.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить напиток для похудения – ТОП-5 лучших напитков.

  • Статья по теме: Рецепт имбирно-лимонного чая с медом

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
7 часов назад
ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
8 часов назад

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

ТОП-4 рецепта приготовления куриных крылышек на мангале

ТОП-4 рецепта приготовления куриных крылышек на мангале

Оладьи из картофельного пюре

Оладьи из картофельного пюре

Салат с маринованными грибами, луком и маслом

Салат с маринованными грибами, луком и маслом

Как уменьшить аппетит для похудения в домашних условиях?

Как уменьшить аппетит для похудения в домашних условиях?

Сыр Красный Виндзор: польза, вред, рецепты блюд

Сыр Красный Виндзор: польза, вред, рецепты блюд

Использование женьшеня в косметологических целях

Использование женьшеня в косметологических целях

Как сделать окрашивание тигровый глаз

Как сделать окрашивание тигровый глаз

Как сделать тушь своими руками

Как сделать тушь своими руками

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
9 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО! КАК Я ОСВОБОДИЛАСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ
9 часов назад

Читайте также