Напряженные ежедневные упражнения могут сократить, а не продлить продолжительность жизни

Анализируя данные о продолжительности жизни профессиональных японских традиционных художников, исследователи из Токийского технологического института (Токийский технологический институт) обнаружили, что актеры кабуки, известные своими энергичными движениями, на удивление имели более короткую продолжительность жизни по сравнению с другими исполнителями традиционных искусств, которые в основном ведут малоподвижный образ жизни. Полученные данные свидетельствуют о том, что связанные с работой физические упражнения на протяжении всей жизни необязательно продлевают продолжительность жизни.

Частые упражнения часто преподносятся как ключ к долгой и здоровой жизни. Но мало исследований посвящено сравнению продолжительности жизни между теми, кто занимается высокой физической активностью, и теми, кто ведет в основном малоподвижный образ жизни в результате своей профессиональной деятельности на протяжении всей своей жизни.

Наоюки Хаяси и Казухиро Кезука из Токийского технологического института свободных искусств провели необычное исследование, которое ставит под сомнение идею о том, что активные ежедневные упражнения положительно коррелируют с долголетием.

Они сравнили продолжительность жизни четырех групп японских исполнителей традиционного искусства, изучив данные в общей сложности 699 профессиональных художников-мужчин, как живых, так и мертвых, чьи записи о рождении и смерти находятся в открытом доступе. Они предположили, что актеры кабуки будут жить дольше из-за высокой физической активности, связанной с их театральными представлениями, по сравнению с практикующими Садо, Ракуго и Нагаута, которые, как известно, проводят чайные церемонии, рассказывают комические истории и играют на музыкальных инструментах сидя. соответственно.

Используя метод, называемый анализом Каплана-Мейера, они обнаружили, что вопреки ожиданиям, продолжительность жизни актеров кабуки была короче, чем у других трех типов традиционных художников.

Исследователи предполагают, что одной из причин более короткой продолжительности жизни художников кабуки может быть то, что чрезмерные тренировки на выносливость и физическая активность подавляют полезные аспекты регулярных физических упражнений. Другая причина может заключаться в том, что в прошлом актеры кабуки часто носили оширои (белый порошок, используемый для макияжа), содержащий свинец, который несет значительный риск для здоровья. Использование оширои было запрещено в Японии только в 1934 году.

Исследователи отмечают, что их исследование не без ограничений. Например, данные исследовали только мужчины доминируют профессии, и , следовательно , не дает изображение населения в масштабах всей продолжительности жизни , включая женщин.

Потребуется дополнительная работа, чтобы оценить оптимальное количество упражнений для защиты здоровья. Возможные положительные эффекты от занятий “без физических упражнений”, таких как говорение, пение и игра на музыкальных инструментах, также потребуют дальнейшего изучения.

В целом, по словам исследователей, их исследование представляет собой «новый способ извлечения информации из общедоступных данных» и «вносит вклад в глобальную тенденцию в решении проблемы воспроизводимости в науке».

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector