Низкокалорийный грибной паштет

Белковая закуска разнообразит ваш рацион питания при похудении!

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
7 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
9 часов назад

Низкокалорийный грибной паштет

    11 ноября 2020

Отличый вариант для того, чтобы намазать на хлеб из цельнозерновой муки.

Информация о рецепте Низкокалорийный грибной паштет

Информация о рецепте Низкокалорийный грибной паштет

Сложность Средняя
Примерное время приготовления 00:20:00
Метод приготовления Тушение
Кол-во порций на рецепт 4
Категория Закуски

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта Количество на 4 порц.
Шампиньоны 300 г.
Творог обезжиренный 150 г.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Оливковое масло 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу

Пошаговые этапы приготовления низкокалорийного грибного паштета

  1. Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
  2. Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще около 5 минут.
  3. После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки.

Примерная калорийность низкокалорийного грибного паштета

Таблица калорийности Низкокалорийный грибной паштет

Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 58 ккал
Белки 7 г
Жиры 2 г
Углеводы 3 г

Насколько вам понравился данная статья?

Голосуя, вы улучшаете качество материалов

Очень плохоПлохоНеплохоХорошо Отлично

Поделитесь с друзьями!

Или сохраните что бы не потерять 🙂

Мраморная запеканка с тыквой и творогом

Вкусный десерт, который дополнит ваш утренний кофе!

Превью: Мраморная запеканка с тыквой и творогом

ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
7 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
10 часов назад

    30 апреля 2020

Запеченная курица с яблоками

Необычное сочетание курицы и яблока внесет в ваш рацион разнообразия!

Превью: Запеченная курица с яблоками

    4 июля 2019

Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами

А вы знаете, что тунец содержит большое количество белка, который служит для построения мышц?

Превью: Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами

    13 января 2020

Категории блюд

Дробное питание для похудения с меню

Выражение «ешь часто, но мало» слышали все сторонники ПП. Давайте разберём подробности

Превью: Дробное питание для похудения с меню

    7 мая 2019

Креветки под сливочно-чесночным соусом

Креветки — это хороший источник белка, который является строителем нашего тела!

Превью: Креветки под сливочно-чесночным соусом

    30 апреля 2020

Арбуз при похудении

Арбуз — это фрукт или ягода? А можно ли арбуз при похудении?

Превью: Арбуз при похудении

    5 августа 2020

Подпишитесь на нас и раньше всех узнавайте о новых статьях и рецептах

  • Почему встал вес? Эффект плато
  • Признаки того, что диета вам не подходит
  • Список продуктов для правильного питания
  • Как соль влияет на похудение. Нужно ли ее исключать?
  • All-inclusive без вреда для фигуры
  • кушац: Я готовила, неплохой.
  • Ида45: Очень вкусный салат.
  • почемупочему: Почему не указано вр.
  • Якуля: На фото не этот пиро.
  • Олеся: Белка и правда много.
  • Капустный салат с кальмаром
  • Диетическое тирамису
  • Сырный суп с креветками
  • Куриная запеканка с грибами
  • Сырные конвертики с яйцом

Сайт о
правильном
питании

Копирование материалов разрешено с указанием активной и индексируемой ссылки на источник

ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
6 часов назад
МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
8 часов назад

Читайте также