По данным крупномасштабного исследования, потеря веса на несколько килограммов почти вдвое снижает риск развития диабета.

Оказание поддержки людям с предиабетом внести небольшие изменения в свой образ жизни, диету и физическую активность может почти вдвое снизить риск развития диабета 2 типа, согласно результатам Норфолкского исследования профилактики диабета (NDPS), крупнейшего в мире исследования по профилактике диабета за последние 30 лет.

Результаты клинического исследования NDPS, которое длилось более восьми лет и включало более 1000 человек с преддиабетом и высоким риском развития диабета 2 типа, только что были опубликованы в международном журнале JAMA Internal Medicine .

Исследование – крупнейшее исследование по профилактике диабета в мире за последние 30 лет – показало, что поддержка умеренных изменений образа жизни, включая снижение веса на два-три килограмма и повышение физической активности за два года, снижает риск диабета 2 типа на От 40 до 47 процентов для тех, кто имеет преддиабет.

В Великобритании около восьми миллионов человек с преддиабетом, а у 4,5 миллиона уже развился диабет 2 типа. NDPS, финансируемый Национальным институтом исследований в области здравоохранения (NIHR) на 2,5 млн фунтов стерлингов и NIHR CRN Eastern, возглавлялся Университетской больницей Норфолка и Норвича (NNUH) и Университетом Восточной Англии (UEA) вместе с коллегами из Ипсвича. Госпиталь и университеты Бирмингема и Эксетера.

В ходе исследования было проверено простое вмешательство в образ жизни, которое помогло людям внести небольшие достижимые изменения в образ жизни, которые привели к умеренной потере веса и увеличению физической активности. Важно отметить, что эти изменения продолжались не менее двух лет, и потерянный вес не возвращался. Эти результаты важны, поскольку они показывают, что программа «реального образа жизни» действительно может иметь значение, помогая людям снизить риск развития диабета 2 типа (у взрослых).

Профессор Майк Сэмпсон, главный исследователь и консультант NDPS по диабету в NNUH, сказал: «Мы очень довольны результатами этого исследования, так как до сих пор никто не был уверен, предотвратит ли реальная программа образа жизни диабет 2 типа у лиц с преддиабетом. мы изучали, так как не проводились клинические испытаниякоторый показал это. Теперь мы продемонстрировали значительный эффект в профилактике диабета 2 типа, и мы можем быть очень оптимистичны в отношении того, что даже небольшая потеря веса и увеличение физической активности в реальных программах, подобных этой, имеют большое влияние на риск заражения диабетом 2 типа. диабет. Это действительно отличная новость для восьми миллионов человек в Великобритании с диагнозом преддиабет. Результаты этого исследования показывают, что профилактика диабета возможна в тех же группах населения с преддиабетом, которые проходят лечение в рамках национальной программы профилактики диабета NHS. Это важно знать, так как клинические методы диагностики диабета и преддиабета сильно изменились за последние годы ».

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector