Сайт Калькулятор калорийности рецептов — http://www. calorizator. ru — отзыв

НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
8 часов назад
ДО 100000 РУБЛЕЙ ПОД 0% ВСЕМ, ОДОБРЯЕМ И ТОЧКА!
8 часов назад

Чудо-пилюли? Портал о здоровом питании. Как сайт помогает худеть? Анализатор «Кремлевки», рецептов, добавок, параметра тела. Куча полезных статей и форум для желающих.

О сайте я узнала благодаря инстаграмму. В инстаграмме я подписана на кучу страниц про спорт, здоровое питание и тренировки (причем половину я не смотрю вообще, и не знаю как в подписках они у меня появились). Как-то листая истории, я наткнулась на девушку, которая рассказывала как определить сколько калорий в 100 грамм приготовленной пищи. И я заинтересовалась.

Посмотрев ее истории, я узнала про сайт Калоризатор.

Сайт о том, как быть стройным, здоровым и активным. Статейные материалы и анализаторы калорий научат тратить больше калорий, чем потреблять, таблица калорийности покажет какие продукты нужно выбирать, а какие стоит избегать, раздел с рецептами поможет придумать, что же съесть, чтобы похудеть. А в Личном кабинете есть возможность планировать свое питание и физическую активность, следить за результатами и анализировать их с помощью таблиц и графиков, общаться с единомышленниками и участвовать в конкурсах.

Меню сайта:

Сайт подразделяется на несколько блоков:

  • Анализаторы
  • Продукты
  • Рецепты
  • Статьи
  • Диеты
  • Добавки
  • Витамины
  • Линеечки
  • Форум
  • и так далее.

В каждом из этих блоков можно найти полезную информацию для себя. Дальше я расскажу о наиболее интересных секциях этого сайта, про те вещи, которые меня заинтересовали больше всего.

Анализатор рецептов.

Помогает посчитать КБЖУ рецепта. Если вам нужно проанализировать отдельные продукты, то воспользуйтесь Анализатором продуктов (с всплывающими подсказками). В настоящее время база содержит 8482 продукта.

В пустое окошко я вбиваю то, что мне нужно рассчитать, будь то рецепт, или продукты. Вес продуктов нужно указывать в сыром виде.

После того, как мы вставили иди вбили нужные нам ингредиенты, мы нажимаем кнопку «Анализировать». Нам выдается результат, который можно распечатать или сохранить.

Анализатор калорийности продуктов.

Этот анализатор является альтернативой Анализатора рецептов.

Набирайте продукт и вы увидите подсказки. Выбирайте нужный вам и вводите вес. Результат посчитается автоматически. Строки добавляются кнопкой «Добавить новый продукт».

Тут уже мы вбиваем по отдельности продукты, нам он рассчитывает БЖУ для отдельного продукта. Поиск удобен тем, что вбив какое-то одно слово, он нам выдаст еще 100500. Вес так же вбиваем вручную.

Через «Добавить новый продукт», мы добавляем и остальное.

Анализатор расхода калорий.

Анализатор поможет рассчитать примерный расход калорий при занятиях различными видами деятельности.

Введите ваш вес, выберете деятельность, время занятий и результат посчитается автоматически. Строки добавляются кнопкой «Добавить новый ряд».

Мне, как человеку, который все пытается сбросить вес хотя бы до 55, нужно соблюдать дефицит калорий. Но я столкнулась с проблемой, что я не могу понять сколько я трачу ккал за тренировку. Ну и тут мне помог сайт.

Вводим свой вес, выбираем вид деятельности (там не только спорт), и вид упражнения или какой-то работы. Вводим время и нам считают сколько калорий мы потратили за это время. Конечно там далеко не все упражнения, там их мало, но хоть что-то.

КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
9 часов назад
ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
7 часов назад

Анализатор параметров тела.

Анализатор позволяет рассчитать ИМТ, идеальный вес (по разным формулам), суточную потребность организма в калориях и БЖУ (как для поддержания веса, так и для его снижения / повышения) и другое.

Сначала кликните по пиктограмке Вашего пола. Затем двигайте ползунки, устанавливая Ваши параметры. Результаты Вы увидите внизу сразу.

Выбираем пол, выставляем с помощью ползунка рост и вес и нам рассчитывают наш идеальный вес.

Если зайти во вкладку «Суточная потребность», то программа нам рассчитает и ее, а во вкладке «Прогноз веса» скажет, когда мы добьемся желаемого веса при тех данных, которые мы указали в предыдущей вкладке.

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности продуктов питания. Тут указаны данные готовой магазинной продукции, а калорийность домашних блюд можно узнать в разделе «Рецепты».

Все данные указаны на 100 грамм продукта, кроме раздела McDonalds, где приведены данные на одну порцию.

Тут представлен большой выбор продуктов:

К каждому продукту подписан свой БЖУ:

А если зайти в продукт, то о нем будет полезная информация:

Так же на сайте можно найти рецепты, информацию о витаминах и различных добавках.

Любители диет найдут место и для себя. В каждом разделе представлен огромный выбор диет. Кто любит на себе проверять диеты, то обязательно зайдите и посмотрите на этот выбор.

На сайте есть форум, где пользователи сайта могут пообщаться между собой на разный темы. Темы не только о питании, спорте. Так же на сайте проходят различные конкурсы.

В личном кабинете я не сидела и не регистрировалась. Но в день написания отзыва поняла, что нужно было это сделать намного раньше.

На нашем форуме есть Личный кабинет, в котором вы можете вести свои дневники питания и занятий спортом, а также анализировать данные и планировать режим и рацион дня. Кроме этого, вы можете общаться с друзьями, дарить друг другу подарки, участвовать в конкурсах и лотерее и многое другое.

В ЛК можно следить за своим прогрессом, вести свой блог, получать достижения.

В виде графиков можно отслеживать свои параметры тела, следить за питанием и подсчетом БЖУ. Если показатели БЖУ будут не в норме (низкие/высокие), то сайт об этом скажет.

Сайт является полностью бесплатным, его вполне можно использовать и без регистрации. Регистрация просто добавляет много полезных плюшек.

ЭФФЕКТИВНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ УДАЛЕНИЕ ЛЮБЫХ ПЯТЕН
7 часов назад
МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
10 часов назад

Читайте также