Смузи с дыней и мороженым

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
6 часов назад
ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
7 часов назад

Автор: Наталья Гофман
Повар 4-го разряда, опыт работы в ресторане более 5 лет

Летние смузи с дыней и мороженым — отличный освежающий коктейль, который создаст праздничное настроение на вечеринке, утолит вечером голод и насытит утром. А на его приготовление вы потратите не более 5 минут.

Готовое смузи с дыней и мороженым

И кто бы мог подумать, что мякоть дыни можно не только употреблять в самостоятельном виде, но и применять для приготовления разных блюд, как салаты, закуски, пироги, мороженое и напитки. Сегодня остановимся на последнем и сделаем потрясающе вкусное смузи с дыней и мороженым.

Для приготовления данного десерта выбирайте спелую и мясистую дыню. О ее спелости говорит потрясающий запах. Спелая дыня пахнет свежестью с тонким ароматом. Помимо этого, при нажатии корка дыни должна прогибаться. Также отмечу, что данный напиток весьма целебный, т.к. дыня обладает большим спектром полезных свойств. Она утоляет жажду, повышает иммунитет, налаживает работу ЖКТ и помогает работе кишечника.

  • Калорийность на 100 г — 128 ккал.
  • Количество порций — 1
  • Время приготовления — 5 минут

Пошаговое приготовление смузи с дыней и мороженым:

Йогурт влит в чашу блендера

1. В чашу блендера положите йогурт. Йогурт я применяю без добавок, классический, но по желанию вы можете использовать йогурт с каким-либо вкусом.

В чашу блендера добавлено мороженое

2. Вслед за йогуртом положите мороженое.

Овсянка запарена

3. Овсяные хлопья залейте кипятком, выдержите 5 минут, чтобы они набухли и увеличились в объеме в два раза.

В блендер добавлена овсянка

4. Добавьте распаренные хлопья в чашу блендера.

В блендер добавлена нарезанная кусочками груша

5. Дыню очистите от семян и кожуры, нарежьте кусочками среднего размера и добавьте ко всем продуктам.

Смузи взбито блендером

6. Чашу блендера закройте крышкой, поставьте на электроприбор и включите 2 режим скорости. Взбивайте продукты 2-3 минуты до однородности и пышности. Густой смузи подавайте к столу сразу после приготовления, т.к. постояв, он начнет отслаиваться и теряет вкус.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить вкусный смузи из дыни.

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
7 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО! КАК Я ОСВОБОДИЛАСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ
7 часов назад

Ромштекс из свинины

Ромштекс из свинины

Сладкий тост с карамелизированными яблоками и сыром

Сладкий тост с карамелизированными яблоками и сыром

ТОП-8 рецептов домашнего хлеба без дрожжей

ТОП-8 рецептов домашнего хлеба без дрожжей

Вода или любая жидкость: что полезнее для организма

Вода или любая жидкость: что полезнее для организма

Чинотто

Чинотто

Лавровый лист от прыщей

Лавровый лист от прыщей

Домашние лифтинг маски для лица

Домашние лифтинг маски для лица

Выбираем гигиеническую помаду для губ – полезные советы

Выбираем гигиеническую помаду для губ – полезные советы

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
8 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
10 часов назад

Читайте также