Ароматнейший, полезный и очень вкусный смузи из свежего манго и груши — просто наслаждение, обязательно попробуйте.
Люблю придумывать и готовить разнообразные смузи на основе кефира. Приятный перекус. Если густые, то можно кушать ложечкой. В данном смузи густоту регулируем с помощью овсянки, добавляем.
Попробуйте приготовить рецепт смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Нам потребуется специальное оборудование: Блендер.
- Время: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 528 ккал
- Кухня: Европейская
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала витаминный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Манго 1/2 шт.
- Бананы 1/2 шт.
- Маракуйя 1/2 шт.
- Яблоко 2,5 шт.
- Апельсины 1/2 шт.
- Тыквенное пюре 2 столовые ложки
Метод:
Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.
Отзывы о рецепте
Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей с манго, маракуйей и тыквой в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно.
Сергей, спасибо вам огромное.
смузи с манго, маракуйей и тыквой супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно.
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Сергей, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта.
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Рекомендуется для Вас
Смузи с сельдереем
Смузи является здоровой пищей, закуской или десертом, а не напитком, как считают многие. Поэтому рекомендуется приготовить смузи и наслаждаться только им, употреблять его не после ужина.
Рецепт приготовления смузей морковь и ко
Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная.
Смузи в блендере
Хурма 400 г • Бананы 2 шт. • Финики 10-12 шт. • Гречневые хлопья 1/2 стак. • Сыворотка 300 мл • Кардамон 1 ч.л. • Пекан 50 г • Мята свежая для подачи.
Рецепт смузей с молоком
Смузи с молоком чаще всего готовят детям, но взрослые тоже не откажутся от этого нежного густого коктейля. Готовится смузи очень просто и результатом все останутся довольны.
Кофе 75 мл • Молоко (2 75 мл • Овсяные хлопья 45 г • Бананы 1 шт. • Фундук 5 г • Корица молотая 1 ч.л. • Мед 0.5 ст.л.
Простой рецепт томатного смузи
сок «МачоГаспачо из Андалусии» — 250 мл • перец болгарский красный — 1 шт. • шпинат — 2 веточки • кедровые орехи — 20 г • оливковое масло — 1 ст.л. • соль — по вкусу.
Апельсин 1 шт. • Хурма 3 шт. • Имбирь 2 • Корица 0,5 ч.л. • Вода 0,5 стак.
Как приготовить смузи из киви
Смузи из киви — это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами.
