Спортсмены лучше выступают при воздействии подсознательных сигналов

Новое исследование показало, что спортсмены, которые во время упражнений на выносливость подвергаются воздействию подсознательных визуальных сигналов, будут работать значительно лучше.

Подсознательные визуальные подсказки – это слова , изображения или символы, которые невозможно идентифицировать в чьем-либо сознании.

Исследование, проведенное профессором Самуэле Маркора в сотрудничестве с коллегами из Бангорского университета, показало, что спортсмены, выполняющие упражнения на выносливость , получали положительные подсознательные сигналы, такие как слова, связанные с действием, включая «вперед» и «энергия», или показывали счастливые лица. , были в состоянии тренироваться значительно дольше по сравнению с теми, кому показывали грустные лица или слова бездействия.

Слова и лица появлялись на цифровом экране, помещенном перед спортсменом, менее чем на 0,02 секунды и были замаскированы другими изображениями, что означало, что они не были идентифицированы сознанием участника.

Это исследование впервые продемонстрировало, что подсознательные визуальные сигналы могут напрямую влиять на производительность во время упражнений. Кроме того, это подтверждает, что восприятие того, сколько усилий кто-то думает, что они прилагают, может измениться во время тренировки . Это может иметь решающее влияние на их общую выносливость.

Профессор Маркора в настоящее время изучает способы, с помощью которых это исследование могло бы открыть новые возможности для спортсменов улучшить свои результаты во время соревнований за счет использования таких технологий, как «умные очки», для получения положительных подсознательных сигналов.

«Бессознательные визуальные сигналы, связанные с аффектом и действием, изменяют восприятие усилия и выносливости» опубликовано в Frontiers in Human Neuroscience .

услуги нутрициологаАвтор сайта и статей: Наталья Степанова, нутрициолог-психолог, консультант по питанию и коррекции веса. Подробнее обо мне

Я в соц. сетях: Vk, Instagram.

Рейтинг
Еще статьи нутрициолога:
Adblock
detector