Стручковая фасоль в сметане

Рецепт: Стручковая фасоль в сметане

UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
10 часов назад
UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
9 часов назад

Очень вкусный и и полезный гарнир, практически, к любому рыбного или мясному блюду, а также может быть и как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты для «Стручковая фасоль в сметане»:

  • Фасоль стручковая — 1 кг
  • Лук репчатый (примерно 300 грамм ) — 2 шт
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное (для жарки)
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
404.5 ккал
белки
23.5 г
жиры
12 г
углеводы
53.2 г
Порции
ккал
101.1 ккал
белки
5.9 г
жиры
3 г
углеводы
13.3 г
100 г блюда
ккал
33.7 ккал
белки
2 г
жиры
1 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Стручковая фасоль в сметане»:

Фасоль почистить, помыть

И разрезать стручки пополам

Лук нарезать мелким кубиком

Поджарить фасоль на подсолнечном масле до золотистого цвета, несколькими порциями

Переложить в казан.

Поджарить лук до золотистого цвета, посолить, поперчить по вкусу и добавить сметану.

Когда сметана немного выпарится и немного поджарится, добавить около одного стакана бульона (если его нет, можно обойтись просто кипятком)

Переложить лук со сметаной в казан к фасоли все перемешать и тушить на маленьком огне, после закипания 30-35 минут.

Вот наша фасоль готова 🙂 Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль в сметане

Рецепт: Стручковая фасоль в сметане

Очень вкусный и и полезный гарнир, практически, к любому рыбного или мясному блюду, а также может быть и как самостоятельное блюдо.

Похожие рецепты

Мясные рулетики с гарниром из чечевицы

Котлеты из гороха нут

Нутовые тефтели в томатном соусе

Перлотто с зеленым горошком и грибами

Макароны с чечевицей и овощами

Лобио из красной фасоли

Запеченное рагу с фасолью и спаржей

Стручковая фасоль «Парки лобио»

Бобовые «пенёчки»

Попробуйте приготовить вместе

Веррины с сельдью и овощами

Закусочный венок

Пирожное «Буше», как в школе

Фотографии «Стручковая фасоль в сметане» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

9 июля 2018 года Alena Mila #

Очень вкусная, нежная, сливочная фасоль! Готовила сразу в одной посуде все, жидкости поменьше доливала. Добавила еще немного чесночка. Спасибо большое!

10 июля 2018 года lenaus_1 # (автор рецепта)

26 июня 2018 года Юта-2015 #

3 июля 2018 года lenaus_1 # (автор рецепта)

7 ноября 2016 года barska #

30 мая 2016 года sakurako #

Делала из замороженной фасоли и не тушила полчаса, на все приготовление ушло минут 10 Быстрое и вкусное блюдо получилось! Спасибо за рецепт!

ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
6 часов назад
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
6 часов назад

22 января 2016 года миллион алых роз #

24 января 2016 года lenaus_1 # (автор рецепта)

17 января 2016 года миллион алых роз #

19 июля 2015 года ЮльчикПро #

19 июля 2015 года Natysinka #

17 июля 2015 года Эггра #

Спасибо за супер рецептик. Я стручковую обожаю. На зиму уже 6 кг заморозила)))Со сметаной еще не делала.уверенна получится вкусно.

23 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

17 июля 2015 года tomi_tn #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

17 июля 2015 года Ange77 #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

16 июля 2015 года Aigul4ik #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

16 июля 2015 года Anna Sk #

Вы на фото сметану вливаете. Это она у вас первоначально такая жидкая или вы её разбавили? Я такой рецепт проще делаю, все на одной сковороде, без перекладываний из одной посуды в другую. Вкусно и без лишних движений)))

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

Сметана у меня жидкая (что была под рукой ) Я уверена, что у Вас фасоль получается очень вкусно. Сколько людей, столько и мнений(в данном случае вариантов приготовления)

16 июля 2015 года mariana82 #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

16 июля 2015 года luneva_e #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

16 июля 2015 года olik_b #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

16 июля 2015 года катя торопова #

17 июля 2015 года lenaus_1 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
7 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
10 часов назад

Читайте также