Худеем с яблочным уксусом

О пользе яблочного уксуса можно говорить часами. Что только им не лечат, не говоря о том, что вы можете его использовать в готовке. Слава небесам, болею я редко, чего и всем желаю. Использую я уксус исключительно для похудения. Всегда хочется поддерживать себя в форме (а вкусно покушать я люблю), но мне не подходят все эти диеты, где нужно себя ограничивать… депрессия от них начинается. А по мне, так депрессия значительно страшнее лишних килограммов.

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
9 часов назад
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
9 часов назад

Я просто с утра выпиваю стакан воды с одной столовой ложкой уксуса (можно добавить ложку меда). Пить лучше через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Этот напиток хорошо стимулирует пищеварительные процессы и регулирует уровень холестерина. Есть, конечно, и противопоказания (например, повышенная кислотность). Поэтому, прежде чем так худеть, сначала ознакомьтесь с ними.

Рецепт яблочного уксуса подсказала мне моя тетушка. Готовится он буквально из отходов, не могу понять — почему в магазинах он продается по таким атомным ценам. Да и не факт, что вы купите там качественный продукт, приготовленный из натурального сырья, а не обычный разбавленный уксус с ароматизаторами.

Нам потребуется

Приготовление

Возьмите пятилитровую бутыль с широким горлышком и, когда делаете заготовки из яблок, очистки (конечно, не гнилье) складывайте в нее, огрызки тоже пойдут. Все эти очистки залейте водой так, чтобы она их покрывала. Для брожения добавьте в воду кусочек хлеба, ложку застоявшегося варенья или сахара. Главное — не закрывать бутылку до конца, чтобы не перекрыть доступ кислорода. Периодически необходимо встряхивать бутыль. Не обязательно забивать все сразу, можно добавлять очистки и воду по мере потребления яблок. После того как вы кинули туда последний огрызок, засекайте 49 дней. Вы обнаружите, что в бутыли вырос уксусный гриб. Осталось процедить уксус через 4-5 слоев марли — и он готов к употреблению.

Желаю всем не болеть, если только воспалением лени, изредка это даже полезно))

  • Тыква с горчинкой тоже полезна
  • Поваренная соль для здоровья и не только
  • Регулярно ходим в баню…

Интересный рецепт. Как выглядит уксусный гриб? О таком не слышала. Это прозаическая плесень? Яблок много, хочу сделать уксус.

Он чем-то напоминает чайный гриб. Для меня выглядит неприятно. Но уксус получается действительно хороший, около 5%.

Бела, я делала яблочный уксус в прошлом году первый раз, по рецепту Люси Быстровой, и такой гриб у меня образовался. Я про это спрашивала в её топике, и фото показывала, посмотрите. 7dach.ru/recepty/lucy5555/lyusya-yablochnyy-uksus-140541.html?cid=786320
И в этом году ещё сделаю, начинается сезон яблок. Получается очень хорошая вещь! Света, хороший рецепт! И хорошее напоминание, что пора готовить!

Ирина, рецепт не мой, а Елены. Мы на даче, с интернетом у Лены беда, за нее пишу. У нас она по тарелочкам, а я — по грядочкам. Спасибо передала, ей приятно.

Спасибо за рецепт! У яблочного уксуса действительно много полезных свойств. Однако тем, у кого есть хронические заболевания ЖКТ, его употреблять не рекомендуется: любой уксус раздражает слизистые
.

Тоже сама делаю яблочный уксус, только не из отходов, а из падалицы. Когда дачи не было даже специально покупала дешовую мелочь.
Очень полезная вещь. А теперь буду знать, что и для похудения.

У меня стабильно вес 58 кг при 172 роста уже много лет, а покушать реально люблю, глистов нет, правда, правда)))

Если пишите про похудение с помощью уксуса, то покажите фото как Вы похудели до и после. Я похудела и без уксуса и есть фото до и после.

2011

2011

Худеем дальше

Худеем дальше

2017

А дальше, на нее слетелся женатый к… ль, который ее потом бросил, и она стала заедать беду пиццей, так что продолжаем худеть…
2017

Юлия, этот метод прекрасно работает, естественно при соблюдении некоторых правил. Елена выставила мои фото, и это чистая правда. В 2009 году я весила 106 кг. Взяв на вооружение с помощью Ленки яблочный уксус и стакан воды, естественно, исключив «ночной дожор», к 2012 году похудела до 68 кг, пыталась продолжать и дальше, потому что при росте 172, это, конечно, еще не идеал. Но, как и описала Ленка, да, как только я стала меняться, в моей жизни появились нездоровые отношения и, вместе с тем, проблемы, стресс, и ночной дожор. Сейчас вес в силу возраста сбрасывается значительно сложнее, но я стараюсь.

172 сантима рост и 68 кг это не идеал? мне кажется самое то))
у меня 168 см, вес колеблется от 61 кг до 65 кг кг, в зависимости от сезона))
но мне ни один специалист от медицины не сказал о лишнем весе))

На тот момент мне было 37 лет, была уже не корова, но хотелось приблизиться к газели. Там вес уже очень тяжело уходил. Но, тем не менее, килограмм в месяц-два сбрасывался. Сейчас рада была бы и 75-ти, но в 44 худеется значительно сложнее.

МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
7 часов назад
UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
10 часов назад

А я, к стыду своему, о 106 сейчас только мечтаю… Если бы всё было так легко, попил уксусной водички, скотчем рот заклеил, и будет тебе счастье! Хотя, и уксус свой есть, и яблок полно, можно ещё забодяжить. Попробовать, что ли… Света, а какие там ещё правила к этому уксусу прилагаются?

Я, конечно, с гастроэнтерологом не советовалась. Безумие и отвага во мне просыпаются, когда я хочу сбросить несколько лишних килограмм. Гастрит я, несомненно, я приобрела в девяностых: студенчество, есть нечего, поэтому мели все, что только можно, да и учеба с 9-30 до 18-30 и по два часа на дорогу не располагала к правильному питанию. Опять же диет перепробовала тыЩи, включая совсем криминальные (90 грамм шоколада и три чашки кофе в день, остальное вода, например). Я подумала, что не хожу же к гастроэнтерологу за советом, когда хочу сожрать маринованной огурчик, он явно не одобрит, а вот сбросить вес посоветует не только он, но и кардиолог с невропатологом и остальными специалистами. На меня и мой гастрит яблочный уксус никак не повлиял, видимо, концентрация меньше, чем в баночке с маринадом. Но это не рекомендация к действию. Каждый организм индивидуален.
Еще с возрастом я стала ворчливой и придирчивой. Мне сейчас кажется, что в бутылочках с 9% уксусом, процентов тоже больше, особенно в этом году. Поэтому в стали и в маринад добавлять свой уксус, недостаток только в том, что мы не знаем сколько в нем кислоты, поэтому ориентируемся исключительно на вкусовые качества. Пока не подвели. Мне кажется, что такие маринады будут менее опасны для здоровья.

А я и не спорю о полезности именно домашнего уксуса,
но ведь с возрастом не только наши сосуды теряют эластичность, но и слизистые истончаются((
и разница между «сожрать маринованный огурчик» тем более, как я поняла законсервированного на домашнем уксусе, и употреблением даже домашнего уксуса ежедневно — это очень большая разница;
у меня подружка молодости вот уже лет двадцать как отказалась от соли, от слова «совсем», всё ест не соленное, при приготовлении пищи свои порции откладывает отдельно, а членам семьи соль в миллиграммах добавляет,
все худые и поджарые))
любой организм строго индивидуален и обмен веществ, от которого зависит масса тела, до конца ученными не изучен, но то, что он влияет на вес человека доказано,
и в принципе сходить на консультацию к грамотному доктору, узкому специалисту, никогда лишним не будет)
всем Здоровья))

Спасибо за добрые пожелания, взаимно! Без соли — тоже проходила, но мне тогда 23 было, немного сбросила, но есть огромный недостаток безсолевых диет — судороги, с отсутствием солей теряется вода, а с обезвоживанием начинаются судороги, особенно в жаркую погоду. Бросила.

Судороги бывают при недостатке в организме калия и кальция, приёме мочегонных продуктов или лекарств, и как раз при употреблении воды в кол-ве 2,5/3 литров в день, ночами то мы не пьём)) и наступает дефицит этих элементов в организме, они элементарно вымываются почками.

Ну на самом деле, я в нынешних Светкиных килограммах тоже частично виновата, заносит меня иногда с пирожками да блинчиками, это, конечно, надо бы ограничить. А то, что касается дополнительных секретиков похудения- это во первых попытаться не подходить к холодильнику часа за 4 до сна, ну и включить в рацион продукты с отрицательной калорийностью: капуста, кабачки, огурцы, яблоки и т.д., как правило, в основном они все зеленые. Ну и, конечно же, хочешь есть- съешь яблоко, не хочешь яблоко- значит не хочешь есть

Ах да, еще забыла, нужно пить побольше воды, не чаечка-кофеечка-квасика, а просто воды, тем кому уксус нельзя, воду наверняка можно. С утра натощак обязательно стакан воды, перед каждым приемом пищи желательно тоже стакан воды, в общем, чем больше, тем лучше.

Пока не посоветовались с гастроэнтерологом начните пить хотя бы воду по утрам. Обязательно стакан сырой воды с утра. Через два месяца приема я полностью отказалась от кофе по утрам, через пол-года нормализовалась работа кишечника, до этого у меня были большие проблемы с этим, особенно на даче, где туалет оставляет желать лучшего. Теперь все стало работать как часы. Действительно работает, если не есть за 4-5 часов до сна, если уж очень хочется — съесть яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь жрать. Режим питания сейчас у меня далёк от идеала, радуюсь каждому сброшенному килограмму, сделала себе куколку на счастье. Когда хочу что-то заесть на ночь глядя, хватаюсь за неё и прошу помощи, часто помогает. Лен, сделай мастер-класс! Хорошая штука, лучше всяких диет.

Девочки, я поняла, просто подумала, что есть дополнительные секреты касаемо именно уксуса! А про похудение я уже сама как профессор, могу лекции читать, всю жизнь изучаю, пробую, качели вес больше-меньше, но сейчас всё тяжелее и тяжелее становится. Наверное, сила есть, воля есть, а силы воли нету…

Естественно, так все и есть Нужна высокая мотивация и поддержка со стороны. У меня есть Ленка — поддержка. А мотивация всегда разная: от «нет моего размера» до «спина болит». Сама уже лекции могу читать, но вес уходит со скрипом. Радуюсь каждому отвесу, тому что могу влезть в старую одежду. Даже перестала отдавать маленькую мне, оставила, как мотиватор.

А что касается уксуса, он ускоряет метаболизм, поэтому секрет все-таки есть. На самом деле в интернете можно много чего о его пользе прочесть. Этому даже книги посвящены. Есть метод лечения Джарвиса, основанный на употреблении уксуса и меда. Почитайте, не буду захламлять ветку. Вот небольшая выдержка: «Яблочный уксус – это ценнейший источник калия (как и яблоки, из которых он производится). Кроме того, с точки зрения Джарвиса, уксус полезен тем, что способствует разжижению крови, ускорению метаболизма, нейтрализации щелочных компонентов, нефизиологичных для человека.»

Светлана, спасибо, но у каждого свои «секреты» и пропагандировать что либо касательно собственного опыта в открытый доступ я считаю не этичным.

Наташа, с этим как раз всё правильно, в этом конкурсе все давали именно свои советы и «секреты», и в лучшем случае которые сами попробовали на себе, хуже бывает, когда просто интернетовские идеи перепечатывают. Кому тема не интересна, те не заходят и не читают. Я вот зацепилась за фотографии, а поскольку это и моя «больная мозоль», тема оказалась в тему, хочу у девчат настроения набраться, может тоже ещё одну попытку сделать? Так хочется и 106 кг, и 44 года…

Настроение — это по адресу! У меня есть пара текстов по поводу похудения, оба шуточные, сказка и «а-ля комикс», могу ссылку личным сообщением прислать, если интересно

Желаю Вам терпения, силы воли и побыстрее увидеть на весах не 106, а какую-нибудь двухзначную цифру, а что касается возраста, главное не стареть душой, поэтому пожелаю еще побольше здоровья и хорошего настроения

Ира, у нас сотрудница на работе худеет уже год, считает калории. Скинула очень существенно. Но вот такое худение точно не для меня. Люблю я вкусную еду

Сама такая, пыталась я эти вредные калории считать, ничего у меня не выходило, как-то села на кремлевскую диету, подумала, что легко на ней будет, ведь мясо-рыба-колбаса да еще и с сыром- очень такая себе «вкусная» диета получается. Но не тут то было, мой капризный организм затребовал огурчика, виноградика да еще и мороженку. А я не могу идти против воли организма, так что это была моя самая скоропостижная диета

А мне подсчет калорий очень даже помог. Но использовала его без фанатизма. Просто несколько раз выписала все, что съела за день и вбила в калькулятор калорий и БЖУ. Так выяснила «опасные» продукты, которые сытости не прибавляли, но достаточно перевешивали в калорийности. И лично подобрала себе меню из тех продуктов, которые люблю + чтобы дневная норма не превышала 1300-1500 калорий. Но, естественно, всегда были колебания в бОльшую или меньшую сторону. В будни старалась четко придерживаться, а в выходные могла устроить «праздник живота», но, опять же, без фанатизма))) Стала придерживаться этого правила с февраля месяца. Результат – на конец сентября минус 40 кг.

После неудачного гормонального вмешательства очень быстро поправилась, буквально за полгода набрала более 20 кг. С каждым годом вес только прибавлялся. Не помогало ничего. А такой подход на удивление дал свои плоды.

Плюс для меня, что я сама с помощью калькулятора составила себе меню, поэтому нет психологической блокады, что ты в чем-то себя ограничиваешь. Как и нет жесткого соблюдения каких-то правил. Часто диеты именно этим и грешат, предлагая готовые схемы питания на неделю или больший срок. Как итог – нет голодания и срывов. И мое питание из диеты переросло в образ жизни. У меня даже мысли нет, что я сижу на какой-то там диете.

А также поменяла свое отношение. Выкинула из лексикона слово «худею» и все его производные. Худею – значит мне худо. Стала использовать другие выражения: сбрасываю лишнее и т.п. Я не знаю, как это работает но результат действительно есть.

И, конечно, согласна с Галиной Сагитовой про фитнес. Удивительно, но садово-огородные работы даже при условии «7 потов сошло», увы, не заменяют его. Возможно, слишком однообразные в саду «упражнения» – не знаю. Даже ежедневная полуторачасовая прогулка дает бОльшие результаты. Садово-огородные работы практически подошли к концу, время высвободилось… как раз хочу подключить физические нагрузки.

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ДЛЯ ТВОИХ РЕСНИЦ
6 часов назад
ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
8 часов назад

Читайте также