Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью

Густой витаминный смузи из моркови, яблока, банана и апельсина придаёт яркие краски серому дню и насыщает организм полезными минералами и клетчаткой. А готовится за считанные минуты!

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
7 часов назад
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
6 часов назад

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
Банан лучше всего использовать спелый, даже слегка переспевший, так напиток будет более сладким.
Яблоко и апельсин тщательно вымойте, морковь очистите от кожуры.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №2

Банан очистите от кожуры и крупно нарежьте.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №3

У яблока удалите сердцевину и очистите его от кожуры. Нарежьте мякоть яблока крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №4

Морковь нарежьте тонкими полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №5

Апельсин разрежьте на половинки, мякоть каждой половинки проткните вилкой в нескольких местах, чтобы лучше выделился сок.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №6

В тарелку выдавите сок из двух половинок апельсина.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №7

В чашу блендера с насадкой «металлический нож» поместите нарезанную морковь.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №8

На высокой скорости измельчайте морковь на протяжении 1 минуты.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №9

Добавьте банан, измельчайте ещё 30 секунд.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №10

ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
8 часов назад
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНЕРОВОК
9 часов назад

В чашу добавьте яблоки. Перемалывайте всё вместе в пюре ещё 30 секунд.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №11

Последним влейте апельсиновый сок и измельчайте всё ещё 1 минуту, до однородной массы.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №12

Полученный витаминный смузи довольно густой, его даже можно есть ложкой. При желании смузи можно разбавить фруктовым соком, молоком, кефиром или йогуртом.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №13

Разлейте смузи из моркови и фруктов по стаканам.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №14

Такой яркий напиток придаст вам сил — и хорошее настроение на целый день обеспечено!

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью - шаг №15

Приятного аппетита и хорошего дня. 🙂

А лучшее спасибо – поделиться рецептом 🙂

Рецепт: Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью. Как приготовить Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью?

Марья Вторник, 17 Декабря 2019 г. 18:38 #

Полезный завтрак.Композиция изумительная

Alenkiy Вторник, 17 Декабря 2019 г. 19:59 #

спасибо за похвалу, это лещ и повару, и фотографу))

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН

КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
10 часов назад
РАСКРЫТ СЕКРЕТ МНОЖЕСТВЕННЫХ ЖЕНСКИХ ОРГАЗМОВ
6 часов назад

Читайте также